Причина многих комплексов и проблем, с которыми сталкивается человек - это то, что все обиды и претензии он держит в себе. Некоторые говорят, что это проблема не каждого отдельного человека, а русского народа в целом. Ведь русский человек может рассуждать о судьбах мира, ругать правительство, предлагать решения. Но только на кухне.
Он не верит, что его голос сможет что-то решить. Так же и в делах семейных. Некоторые жалуются родителям, некоторые держат обиды в себе. По принципу: не выносить сор из избы. Но кому будет хорошо от Вашего молчания? Уж точно не Вам. Иногда, и правда, лучше промолчать. Но семейные проблемы, которые переросли уже в стадию развода, вряд ли тот случай. Молчание, конечно, золото, но не сейчас.
Обычно люди, которые переживают развод, превращаются практически в комок нервов. Начинают раздражать мелочи, на которые раньше не обращали внимания. Дверь входная невыносимо скрипит, собака опять разлила воду на кухне. и т. д. Стоп. Так дальше жить нельзя. Нужно избавиться от всего того, что превращает Вашу жизнь в кошмар. К тому же если Вы будете говорить о проблеме, Вам будет легче пережить развод. Если Вы говорите, и Вас слушают, значит, вы не одиноки. Вас поддержат, помогут отвлечься
Главное - не молчать! Человек не может находиться в подавленном состоянии просто так. На то обязательно будут причины. Ваша задача - очень четко обозначить их. Обязательно вслух. Это не значит, что Вы должны бежать на встречу мужу с кулаками и упреками. Это было бы излишним. Тем более, что процесс развода заставит Вас еще попереживать. Поберегите нервы. Лучше расскажите обо всем, что Вас мучает подруге или маме. Когда Вы точно обозначите причины беспокойств, окажется, что на самом деле их меньше, чем казалось. Тем более, что каждый раз, когда мы рассказываем о своих эмоциях, их сила становится меньше.
Не молчите о тех возражениях и недовольствах, которые у вас возникают во время общения с мужем. Если Вы будете молчать, Ваша неудовлетворенность и раздражение не исчезнут просто так. Они обрастут новыми обидами. Недосказанность - причина многих проблем. Она накапливается и в один прекрасный день человек просто взрывается. И в этот момент он говорит много того, что в обычном состоянии не сказал бы. Особенность таких ситуаций еще и в том, что часто тем, на кого выльется вся эта накопившаяся горечь, может быть совершенно неожиданный человек. Чаще всего близкий. Вы же не хотите незаслуженно обидеть, например, лучшую подругу. Поэтому отправьте всю негативную энергию туда, откуда ее получили. Все равно скоро этот человек исчезнет из Вашей жизни. Раньше Вы думали о том, как сохранить семью. Многое прощали, на многое закрывали глаза. А теперь больше не нужно переступать через себя. Скажите обо все, что наболело. Вы успокоитесь, а обидчик будет наказан.
Не оставляйте на потом и все соображения о том, как в дальнейшем будут продолжаться отношения с Вашим супругом. Если у Вас ребенок, так или иначе, Вы все равно будете сталкиваться. Поэтому лучше заранее обсудить все условия. Ведь ситуация может повернуться неожиданной стороной. Скажем, Вы были уверены, что ребенок будет жить с Вами, а отец вдруг тоже заявляет о своих правах. Или он собирается уехать в другой город. Кто знает, как он себя поведет, возможно, будет скрываться, чтобы не платить алименты. Такие вещи лучше узнать заранее. У Вас будет время все спокойно обдумать, посоветоваться с адвокатом, как-то обезопасить себя. Тоже самое и относительно имущества. Если у вас общая квартира, то проблемой размена лучше заняться заблаговременно. Иначе Вам придется и после развода какое-то время находиться с бывшим мужем в одном помещении. Ситуация неприятная для Вас обоих.
Помните, что кроме Вас самих никто Ваши проблемы не решит. Только обозначив то, что Вас не устраивает, ситуацию можно изменить. Иначе Вы заработаете себе головную боль или даже депрессию. Ведь вам это ни к чему! Не накапливайте отрицательные эмоции, дайте им выход сразу же. Помните, что главное - не молчать.
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Этот невроз возникает предпочтительно в возрасте 20 - 40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных...
