3 способа примириться со своей внешностью

это может вам помочь Ванная комната - место релаксации Ванная комната - место релаксации

В мире нет практически ни одного человека, который был бы полностью доволен своей внешностью: людей одинаково раздражают в себе излишняя худоба или полнота, слишком высокий или низкий рост, кудрявые или прямые волосы: Психологи в один голос твердят: для душевного здоровья и комфорта нужно научиться любить себя и принимать все свои недостатки, но сделать это не так-то просто. 



Однако есть три действенных способа, которые помогут смириться со своей внешностью: 



Способ первый: 'Фото на память'. Наверняка каждый из нас отмечал, что при первом взгляде на вещь или на человека нам в глаза обычно бросаются их отрицательные стороны, но со временем мы перестаем концентрировать внимания на них, и открываем в показавшемся некогда отталкивающим объекте все больше и больше хорошего. Возьмем же эту особенность человеческой психики на вооружение к примирению с собственными недостатками! Если развесить на стенах дома свои портреты, поставить свое фото в качестве заставки компьютера и мобильного телефона, то рано или поздно обязательно начнешь находить в себе милые черты и особенности! 



Способ второй: 'Равнение на звезду'. Когда мы представляем себе абстрактную знаменитость, то нам на ум приходит идеальное существо без недостатков и слабостей. Но так ли это на самом деле? Внимательно посмотри на фотографии Сары Джессики Паркер, Инны Чуриковой, Умы Турман, Анфисы Чеховой, Барбары Стрейзанд или любой другой раскрученной персоны: разве ты видишь перед собой безупречных кукол Барби? Нет, у этих женщин есть те же самые проблемы, что и у тебя, но при этом у них миллионы поклонников, воспевающих их обаяние и красоту. Все дело в том, что успешные актрисы, телеведущие и певицы смогли преодолеть свои комплексы, победить их с помощью таланта и силы характера; они сумели найти в своей внешности изюминку, которую всячески подчеркивают, чтобы сгладить собственные недостатки. Поэтому и ты должна не переживать из-за длины своего носа или объема бедер, а поискать в себе то, что сможет компенсировать эти особенности. 



Способ третий: 'Я самая обаятельная и привлекательная!' Кто бы что не говорил, а аутотренинг - вещь очень полезная. Когда человек настраивает себя на то, что он прекрасен, у него автоматически изменяется походка, распрямляется спина, а глаза начинают сиять уверенностью и оптимизмом. Поэтому почаще говори себе комплименты!