Здравствуйте. У нас большое горе. Умер новорожденный ребёнок. Прожил всего

Здраствуйте, Лика!

Сейчас Вы переживаете ни с чем не сравнимую потрею, это тяжелейший удар и мощнейшая травма, глубочайшее переживание, понятное только Вам, ведь каждый человек уникален и переживает это по-своему. И очень жаль, что в такую минуту с Вами нет ваших близких, друзей или родственников, Вам приходится во много раз сложнее.



Принято считать, что переживание горя может длиться от шести месяцев до двух лет. Переживая горе и боль утраты человек проходит определенные стадии, такие как шок и отрицание утраты, стадия началы работы горя- сильных эмоций (приходит осознание утраты, прекращается действие отрицания), часто с наступлением шестимесячного срока начинается депрессивное расстройство, как, видимо, в Вашем случае. И не всегда человек может справится с этим состоянием самостоятельно, тут имеет смысл обратится к специалисту, если есть такая возможность, ведь психологических методов воздействия Вам может быть недостаточно, и уже требуется фармакологическая терапия. В таком состоянии за человека может говорить депрессия, а не здравый рассудок, который нужен чтобы иметь возможность мыслить адекватно и позитивно, чтобы пережить горе.

А пережить горе это:

признать утрату- понять, что произошедшее влияет на состояние организма, но это временно, утрата- это всегда боль и переживая ее мы учимся понимать других, понимать их боль, ведь жизнь без утрат невозможна, это наш универсальный опыт(может быть имеет смысл пообщатся с людьми пережившими похожие ситуации, если не в реальной жизни, то хотя бы в сети, сейчас есть много форумов посвященных этой теме, где Вы можете получить поддержку и поговорить- что в такой ситуации просто необходимо)



пережить боль- говорите о своем горе, каждый раз проговаривая, боль будет стихать, если захочется плакать- плачьте, проявляйте свои чувства, пусть это непросто, старайтесь, на это может уйти какое-то время, ни в коем случае не подавляйте свои чувства, выражайте их любым способом, следите за своим организмом- правильно питайтесь, депрессия истощает организм, так пусть он получает необходимые ему элементы, дышите воздухом, даже если Вам не хочется выходить из дома, заставляйте себя, начните с получасовой прогулки



дальше потребуется сформировать новое отношение к Вашему ребенку и решить, что нужно жить дальше- на это понадобится время и усилия, постоянная работа над собой, налаживание новой жизни, возвращение к полноценной жизни, думайте о том, что Ваша боль небесконечна, вскоре Вы сможете думать о ребенке с меньшей болью и печаль станет не такой тяжелой.



Помните, что только Вы сами сможете вернуть себя к полноценной жизни!

А по поводу людей в Вашем окружении, присмотритесь, ведь наверняка найдется и в этом обществе мудрый человек. Разуверие же в Вашей ситуации это вполне нормальная реакция психики на такое событие в попытке найти причину случившейся трагедии.

И еще, подумайте, может быть есть возможность провести обследование в другой стране, если в данном месте результаты не дают однозначного ответа.



Спасибо за вопрос, надеюсь, что хоть чем-то смогла Вам помочь, с глубоким уважением к Вашим чувствам!