Подскажите, как расстаться с мужем и сделать это правильно и мягче. Он конечно этого не одобряет, и всячески меня уговаривает не делать глупостей, бывает что и угрожает. Но чувства ушли, и нет желания больше обманывать себя и его тоже. Дело больше во мне, я изменилась, и знаю что теперь у нас ничего хорошего не получится, мы пробовали , для меня не получается. Я уехала в другой город и надеялась на то, что он возможно остынет, и сам поймет что нам не стоит быть вместе, но пока это бесполезно, он еще больше психует, изводит и меня и себя. Что мне делать? Спасибо!
к вопросу
Ответ психолога
Добрый день, Светлана!
Если Вы достаточно четко выразили свои намерения, то возможно у Вашего мужа началась стадия игнорирования. Т. е. когда человек узнает о разводе неожиданно- он испытывает шок, затем наступает стадия игнорирования, у человека появляется иллюзия, что можно все вернуть, он не может в это поверить, пытается понять, что же не устраивало партнера, изменится, вернуть его во что бы то ни стало. Затем наступает стадия психогенной депрессии, самые тяжелые минуты переживания, которые однако говорят о продвижении к выздоровлению. Попросите Ваших друзей и родственников быть в такие минуты внимательными к нему, оказать поддержку, ведь ему придется теперь научится жить по-новому, поменять уклад жизни, привыкнуть к мысли, что Вас больше не будет рядом. Будьте терпеливы, объясните ему еще раз, что Ваш брак закончен, но не позволяйте себя изводить, сейчас главная его задача осознать неизбежность развода. На мой взгляд Вы правильно поступили уехав в другой город, чем меньше у него возможности видется с Вами, тем скорее он осознает происходящее. В такие моменты ему важно найти себе новое занятие, увлечение, хобби, чтобы не зацикливаться на грусных мыслях, но пройдет время, начнется восстановление и пройдет боль.
Вейксерфингом принято именовать разновидность вариантов досуга на воде. Он очень близкий по своей природе с классическим серфингом. Суть этого метода заключается в катании на специально предназначенной доске.
Анализируя детские воспоминания своих взрослых клиентов, я была поражена, как много травмирующих психику ситуаций в детстве связано с общественными туалетами.
Система представлений о мире с выраженным позитивным отношением к настоящему сущему и предстоящему будущему. Проявляется в светлом эмоциональном тоне восприятия жизни и ожидания будущего.