Здравствуйте! У меня есть такая проблемка! Есть у меня молодой человек с которым мы встречаемся давно,но как то пару лет назад,он мне изменил с девушкой,которую я считала практически своей подругой! Но он свалил все на то что "был пьяный"! Не знаю как,но через определенное время я его простила,но к этой девушке ничего кроме ненависти не осталось! Через какое-то время я поняла,что ко всему женскому полу я начала испытывать чувства недоверия,ненависти,у меня просто нет знакомых девочек,мне не хочется с ними не то,что общатся,но и здороваться!!!Мой молодой человек считает меня дурой!Но сделать с собой я ничего не могу!Что мне делать?Помогите
Ответ психолога
Добрый день, Наташа!
Часто измена воспринимается нами как катастрофа, кризис доверия по отношению к себе, другим людям и миру. Эта девушка подорвала Ваше доверие и теперь Всю Вашу ненависть, Вы переносите на весь женский пол, стараясь таким образом избавиться от потенциальных соперниц, котрые опять могут прчинить Вам боль. Возможно, страшась повторения измены, Вы отгораживаетесь от женщин в своем окружении, ведь именно с девушкой из вашего круга общения он Вам изменил.
И еще возникает вопрос, а Вы уже научились заново доверять своему молодому человеку? И если нет, то возможно Вы просто пытаетесь устранить женщин из его поля зрения, чтоб он не смог этого повторить, но дело-то не в женщинах, а в Вас, в нем и взаимном доверии, и пока Вы не научитесь снова ему доверять, Вы так и будете ненавидеть женщин, большинству из котрых Ваш молодой человек и даром не нужен.
От подобных ситуаций никто не застрахован, и раз Вы обратились за помощью, значит Ваше недоверие Вам мешает, а жизнь слишком коротка, чтоб отравлять ее ненавистью. Я не призываю Вас сразу броситься к девушкам с предложениями крепкой дружбы, я лишь хочу помочь Вам объективно посмотреть на ситуацию.
Еще Вы говорите, что считали ее практически своей подругой, а были ли у Вас просто подруги, подруги, которым бы Вы могли доверять свои секреты, делиться своими победами и неудачами? Если нет, то может быть Вам просто сложно довериться кому-то?
Обычно базовое недоверие к людям формируется вследствие недостаточного проявления эмоциональной теплоты и внимания со стороны родителей. То есть, доверяя мы открываемся, становимся уязвимыми, мы боимся, что человек может нам причинить боль, как в детстве мы были беззащитны, не получая то, что было необходимо. Но открываясь другим, мы учимся понимать себя, познавать себя, не прятать свой внутренний мир, не приукрашивать себя перед собой. Если мы не доверяем любимому, то мы не можем рассказать о своих проблемах, а близкий человек не может нам помочь, так как не знает, что с нами просиходит. Нарушается гармония отношений. На мой взяглд объективна народная мудрость: "Доверяй, но проверяй!". Ведь лучше быть настроенным дружелюбно, а уж в случае неоправданности ожиданий, обращать людей во врагов, чем изначально смотреть на всех с предвзятостью...
Одно из основных положений гештальт-теории заключается в том, что каждый человек обладает способностью достигать оптимального равновесия внутри себя и между собой и средой...
Противоречие в системе знаний человека, порождающее у него неприятные переживания и побуждающие его к действиям, направленнм на устранение этого противоречия.
