Добрый день! Скажите пожалуйста, как избавиться от неудовлетворённости жизнью и от комплексов, и найти работу, чтоб радовала?
Ответ психолога
Добрый день, Светлана!
У Вас очень общий вопрос. Если Вас что-то не устраивает в жизни, тем более Вы понимаете, что именно, может быть стоит начать хотя бы потихоньку её менять? Не нужно сразу и резко, если страшно. По чуть-чуть, начать искать новую работу, может быть сначала пройти какие-то курсы, если Вы решили освоить что-то новое. Можно плюс ко всему заняться спортом, он здорово повышает тонус организма, а значит и настроение, придает уверенности в себе. Можно записаться на тренинг, еще лучше обратиться к психологу.
Чтобы решить проблему для начала нужно её осознать, потом подумать, как можно решить и приниматься за исполнение. Чтобы было легче можно написать на листочке: что Вас не устраивает, напротив написать как можно это изменить. И конечно в процессе решения проблемы представляйте как изменится Ваша жизнь к лучшему, пусть это будет стимулом.
Комплексы есть у каждого- это факт, и каждого человека свои недостатки интересуют гораздо больше, нежели недостатки окружающих, так что если Вы не акцентируете на них внимание, скорее всего никто этого и не заметит, а если и заметит, то скоро забудут, ведь каждый человек озабочен собой, а не окружающими. Так что не нужно полагать, что окружающие только и делают, что заняты мыслями о Вас. Постарайтесь принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками. Встаньте перед зеркалом, пречислите все свои положительные качества, улыбнитесь себе, скажите, что Вы любите себя. Делайте это регулярно, но без фанатизма, думаю уверенности в себе прибавится.
Мы можем испытывать страх, что у нас что-то не получится, что о нас подумают другие, какое мы произведем впечатление, так вот от него нужно постараться избавиться. Ну представьте себе, ну что страшного случится, если Вы ошибетесь? Катастрофа? Вряд ли. Просто придется исправить ошибку, зато с уже имеющимся опытом. А понравится всем невозможно, Вы же это прекрасно понимаете, а наши близкие принимают нас такими какие мы есть, не это ли главное?
