Добрый день! Решила написать вам поскольку сама не могу справитьс со своей проблемой! А проблема моя состоит в том, что я не могу избавиться от комплекса неуверенности в себе. И он мне мешает как в работе так и в личной жизни. Я понимаю, что это тянется с детства. Моя мама почемуто никогда не верила в меня. Она говорила: "Да ты это не сделаешь, да не такая уж ты умная, ты не красивая а просто симпатичная и все" хотя школу я закончила с медалью, и поклонников всегда было много и вот с течением времени это дало о себе знать. Я не могу устроится на работу которая бы была мне по душе. Хотя я закончила факультет иностранных языков. Как только мое резюмэ подходило какой-либо фирме я или терялась на собеседованиях или вообще не брала трубку из-за страха. А в личной жизни тоже! Замуж я вышла!! В 21 год. Но смужем мы живем не очень хорошо. ОН постояннно меня оскорбляет ему все во мне не нравится (кроме внешности). Он говорит , что я мало зарабатываю (он просто помешан на деньгах), изменял мне (не знаю правда или сейчас нет), но главное он даже слушать не хочет о детях. И вот я понимаю, что это не семья, что надо развестись, а опять же таки нет решительности и уверенности в себе. У моей старшей сестры тоже несложилась семейная жизнь. но она более решительна, хотя и с ребенком. Она постоянно говорит, что я не должна это все терпеть, ведь такое впечатление, что я просто задыхаюсь. НО как, как какэто сделать. Почемуто все говорят , что надо делать, а как не говорят. Из-за этого всего я часто впадаю в затяжные депрессии. Ноя понимаю, что так не может продолжатся и поэтому прошу помощи. Помогите мне пожалуйста.
Ответ психолога
Добрый день, Марьяна!
Как всегда при заочном общении- ограничусь предположениями.
Сложилось впечатление, что муж повышает самооценку за счет Вас, да к тому же понижая Вам самооценку он снижает вероятность того, что Вы от него уйдете, получается что-то в духе "да кому я такая нужна, ладно хоть муж есть какой-никакой".
А Вы не думали, почему выбрали именно его? Может быть потому, что его поведение сходно с моделью поведения Вашей матери, т.е. бессознательно у Вас закрепилось убеждение, что поведение близкого человека должно быть таким?
Прочитайте статью "Уверена ли ты, что не уверена в себе?" и обратите внимание на пункт два:
Слушайте себя, а не окружающих, определитесь с целями и методами, можете даже завести терадку, где бы Вы написали: чего хотите и что для этого можно сделать, еще лучше как это сделать поэтапно.
Если Ваша проблема происходит из детства, проще решать её вместе с психолгом/психоаналитиком на личных консультациях.
Если вам необходимо спуститься по крутым ступенькам темного подвала, совсем не обязательно искать включатель на холодной, а иногда еще и влажной каменной стене
Форма мыслительной стратегии, в которой происходит последовательных перебор различных вариантов решения задачи, чаще всего на основе связного логического рассуждения, где каждый последующий шаг...
