Я много лет пытаюсь добиться душевного спокойствия - и не могу. Когда я была ребенком (лет 5-7, не знаю), меня совратил близкий родственник моей матери. Он сильный и я его жутко боялась и любила, поэтому не сопротивлялась. Насилия не было. Было какое-то гадкое любопытство с моей стороны и ужас... Я не вполне понимала, что происходит, а когда подросла и поняла - чуть не сошла с ума. Когда я об этом вспоминаю, мне становится почти физически плохо. Я ненавижу себя, мне ужасно стыдно. Беда в том, что вспоминать мне приходится постоянно, почти каждый день, т.к. мать старается сблизить нас, настаивает на том, чтобы я общалась с этим человеком, а объяснить я ей ничего не могу - у нас довольно сложные отношения и она очень авторитарна, да еще у нее слабое сердце - она не переживет такой правды. Боюсь разрушить ее жизнь, нашу семью, ведь у нее нет никого из родных, кроме этого человека... Не общаться с матерью не могу, сильно завишу от нее материально, да и привязана к ней - мы с мужем и маленькой дочкой живем на ее жилплощади... Муж - единственный близкий мне человек, он бы понял меня, но я не хочу еще и ему вешать груз такой тайны на шею, да и чем он может помочь?... Моя жизнь постепенно рушится. Эта мерзость выедает мне душу. Я становлюсь неприятным человеком: истерики, срывы, скачки самооценки, депрессии.. Обида и чувство вины меня захлестывают! Я пытаюсь забыться, не думать - ничего не выходит. На очный прием к психологу не могу решиться, это слишком личное, да и денег/времени на все эти походы нет, подскажите, как быть? Говорят, время лечит - могу ли я на это надеяться? Если да - сколько мне еще ждать? Что говорить себе, чтобы не было так противно жить?
Ответ психолога
Здравствуйте, Ира!
Ситуация серьезная и решить ее в рамках on-line-консультирования практически невозможно. Обязательно посетите психолога лично,поскольку в результате психологической травмы, произошедшей в детстве у Вас сложилось стойкое негативное отношение к себе, которое и вызывает депрессивные переживания. Ситуация усложняется тем, что Вы, судя по всему, проживаете с человеком, нанесшим Вам травму. Отдельная тема - взаимоотношения с матерью, от которой Вы зависите и материально и психологически. Почему Вы не можете "отделиться", тем более, что у Вас есть уже своя семья?
Если сейчас и можно оказать Вам какую-либо поддержку, то лишь в том, что сказать, что вины Вашей в произошедшем нет - ответственность в полностью лежит на совратившем Вас человеке, поскольку Вы были маленькой девочкой, а он взрослым человеком, который обязан нести ответственность за свои поступки и Вы имеете полное право испытывать к нему негативные чувства. И чтобы полностью "отсоединиться" от этой истории и научиться принимать самостоятельные решения необходима не одна косультация психолога. И это та помощь, которую Вы должны оказать себе сами - найти специалиста, время и возможность его посещать. Кстати, в Москве существует множество Центров социально-психологической помощи населению, где такая помощь оказывается бесплатно.
После прохождения курса психологического консультирования Ваша жизнь может сильно измениться. (В лучшую сторону!)
Многих из нас тревожат, мешают жить в настоящем прошлые отношения второй половины: сложно смириться с тем, что до встречи с нами любимый человек был счастлив с кем-то другим. Как же освободится от...
Экспериментальная стратегия, разработанная А.Ф. Лазурским в l910 г. Характеризуется тем, что проводится в условиях, близких к обычной деятельности испытуемого, но он не знает, что участвует в...
