Расстались мы только в понедельник. Он решил, что мы все равно расстанемся, так пусть это произойдет рано, а не поздно. Я не могу с этим смириться, мне трудно без него жить. Я знаю, что со временем это пройдет, но сейчас... Так плохо мне еще никогда не было. Не ем уже 4-й день и не могу себя заставить. Не знаю как пережить этот момент
Ответ психолога
Здравствуйте, Богдана!
Ваши переживания естественны. Расставание всегда сопровождается болью.Необходимо прожить все чувства, связанные с расставанием. На это нужно время. А также необходима активная помощь себе самой: старайтесь переключаться от неприятных переживаний, заняться чем-то, что доставляло Вам удовольствие, направляйте энергию на другие сферы Вашей жизни: общайтесь с друзьями, читайте книги, смотрите фильмы, гуляйте на свежем воздухе, общайтесь с близкими и т. д. И интерес снова вернется к Вам. В общении с мужчинами, может быть, стоит сделать паузу - подождите пока "освободиться место" для новой любви.
Один из распространенных внутренних конфликтов - амбивалентность (двойственность) отношений к кому-либо или к чему-либо. Это приводит человека ко многим противоречивым поступкам...
