Помогите пожалуйста разобраться в ситуации, в себе.
Такое впечатление, что я попал в "замкнутый круг".
Приблизительно 1,5 года назад я получил травму - из-за этого выпал из жизни на 1,5 месяца. С этого момента в моей жизни начались изменения, и все только в худшую сторону. Стали сильно портиться отношения с девушкой, с которой мы встречались уже около 3х лет. Начались серьезные проблемы с успеваемостью в институте, хотя до этого были мысли о красном дипломе. Интерес к работе угасал. Потом пришлось еще раз лечь в больницу. Стало все время меняться настроение. Появилось сильное ощущение одиночества, ненужности. Отношения с девушкой пришлось разорвать. Ситуация с работой и с учебой только ухудшалась. Появилась бессонница, стало тяжело рано вставать. В итоге с работы я уволился.
Где-то два месяца назад я познакомился с девушкой. Завязались с ней отношения и поначалу опять появился интерес к жизни. Но сейчас все это прошло - и я окончательно запутался. Я не могу найти новую работу, это сильно угнетает. Начались ссоры с родителями. Все время боюсь потерять девушку, однако прекрасно понимаю - что постоянное депрессивное настроение сложно воспринимать адекватно. Стало совсем плохо со сном, с распорядком дня. Такое ощущение, что я застопорился. Начинаю терять всякую надежду опять стать нормальным, обрести интерес к жизни.
Очень бы хотелось выйти из этого состояния. Пожалуйста, посоветуйте с чего начать, с какой точки начать выбираться из этого "замкнутого круга"?
Ответ психолога
Здравствуйте, Александр!
Уточните, если можете, какого рода травму Вы перенесли? И почему Вы связываете свои трудности и депрессивные настроения именно с этой ситуацией?
Пока, складывается впечатление, что для Вас явился травматичным "разрыв" отношений с девушкой. Но это гипотеза. Уточните ситуацию. (Расскажите, что со сном и распорядком дня.)
В зависимости от желаемого качества ремонта, используемых материалов и технологий различают несколько видов ремонта: экономичный ремонт, ремонт по евростандарту и ремонт класса люкс
Столешницы для кухни - это самая часто используемая часть кухонной мебели, на которой производится большая часть работ по приготовлению пищи, горячие блюда ставятся на нее, различные пищевые продукты и посуда и прочие кухонные принадлежности, поэтому со временем случается так, что столешница, сделанная из непрочного материала теряет свой первоначальный цвет, истирается, тускнеет, а местами на ней могут оставаться следы от различных предметов
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Свойство восприятия. Характеризуется избирательным выделением в сенсорном поле каких-либо отдельных признаков. Более отчетливо воспринимаемый объект, на который ориентировано восприятие, субъективно...
