Здравствуйте. За последние 2 года я стала очень раздражительной, постоянные перепады настроения, так же апатичное состояние которое сменяется резкими желаниями всё изменить (обычно по среди ночи), кошмарные сновидения, навязчивые идеи, агрессивное состояние(например: желание накричать/побить того кто меня раздражает, но не на кого не срываюсь). Я постоянно сдерживаюсь, внешне всегда спокойна и доброжелательна, веду себя тактично и вежливо. Наркотики, алкоголь -не употребляю. Подскажите пожалуйста, как самостоятельно можно прекратить подобную раздражительность.
Ответ психолога
Здравствуйте, Настя!
Чем Вы занимаетесь? Какие наиболее значимые события происходили последние 2 года, не было ли стрессов? С чем Вы сами связываете свое повышенное раздражение?
Опять о мужчинах? А что делать? Это наша вечная головная боль, забота, волнение, печаль и, конечно, любовь! И как можно оставаться равнодушной, когда он меняется почти что прямо на глазах?!
Понятие, развитое в концепции интеллекта Ж. Пиаже. Обозначает приспособление схемы поведения к ситуации за счет активности, в результате чего существующая схема изменяется. Аккомодация в развитии...
