Здравствуйте. За последние 2 года я стала очень раздражительной, постоянные перепады настроения, так же апатичное состояние которое сменяется резкими желаниями всё изменить (обычно по среди ночи), кошмарные сновидения, навязчивые идеи, агрессивное состояние(например: желание накричать/побить того кто меня раздражает, но не на кого не срываюсь). Я постоянно сдерживаюсь, внешне всегда спокойна и доброжелательна, веду себя тактично и вежливо. Наркотики, алкоголь -не употребляю. Подскажите пожалуйста, как самостоятельно можно прекратить подобную раздражительность.
Ответ психолога
Здравствуйте, Настя!
Чем Вы занимаетесь? Какие наиболее значимые события происходили последние 2 года, не было ли стрессов? С чем Вы сами связываете свое повышенное раздражение?
В настоящее время система дошкольного образования переживает переходный период: создаются дошкольные учреждения разных видов в соответствии с их направленностью, в работе с детьми используются вариативные программы и технологии, открываются группы кратковременного пребывания детей и т.д
В ломбардах принимают ювелирные, кожаные и меховые изделия, часто также теле-видео-аудио аппаратура, сотовые и мобильные телефоны, компьютерная и бытовая техника
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
1. Оцените способности, потребности и склонности ваших работников и попытайтесь выбрать объем и тип работы для них, соответствующие этим факторам. Как только они продемонстрируют успешные результаты...
