Здравствуйте. У меня вопрос вот в чём: каким образом можно избавиться от такой негативной привычки, как "мнительность" ? Я не могу уже с собой никак бороться, я, всегда, в любой ситуации, думаю о том, что обо мне подумают другие... даже не важно какие это люди.. близкие или совсем незнакомые.. Просто, живя с этой привычкой 22 года, я осознаю что чем дальше в лес, тем ... Сам побороть её не могу. Заранее спасибо.
Ответ психолога
Здравствуйте, Никита!
В основе Вашей "мнительности", вероятно, лежит неуверенность в себе и зависимость от чужого мнения. Вы зависите от представления о том, каким Вас должны видеть другие люди. Лучшая рекомендация в данной ситуации - начать доверять себе и ценить себя за свои достижения (ведь они есть?!).
Если "мнительность" серьезно мешает жить, то лучше обратиться к психологу лично. Если есть конкретные вопросы - пишите.
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Как-то привыкли мы к тому, что забота о собственной внешности - удел прекрасного пола. Даже шутим неуклюже, что, мол, красота много значит только для женщин, а мужчине достаточно быть хотя бы...
Непреодолимый навязчивый страх перед каким-либо предметом или явлением. Фобии могут быть как "житейскими" (страх смерти, страх болезни), так и нелогичными (страх закрытых или открытых пространств)....
