Здравствуйте. У меня проблема со своими эмоциями. Дело в том, что я обычно спокойная дома, стараюсь избегать конфликтов с родителями и прочее. Когда мне становится обидно за что-то и я на пол пути чтобы сказать об этом, я обычно замыкаюсь в себе и не могу говорить. Я просто молчу. Я понимаю почему я не хочу ничего говрить, хотя во многих случаях моим родителям стоит знать о моих переживаниях. Но есть одна проблема, когда я начинаю говорить о себе, о своих чувствах, у меня появляются слезы. Я теряю дар речи и до безумия хочется реветь, чего я не могу допустить, как бы мне плохо не было. Мне нужно спокойно объяснить, а я не могу, потому что тут же начинаю плакать... Может у меня что-то не так с психикой или иное. Как мне взять себя в руки? За какие ниточки сознания дергать? Прошу помогите
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте, Анна!
Ваши слезы "говорят" о том, что у Вас накопилось много болезненных эмоций(чувств) и пока Вы их не выразите (не дадите волю своим слезам), Вам сложно будет вести какой-то конструктивный разговор с родителями.
Что мешает Вам иногда таким образом выразить свои чувства? Почему для Вас это недопустимо?!
Иногда бывает так, что какие-то мысли вызывают беспокойство. Есть различные методы работы с такими состояниями и если требуется достижения спокойного состояния в короткое время, можно...
Сенсорная система, назначение которой состоит в получении информации о запахе, как одной из модальностей ощущения, и передаче ее в сенсорные области головного мозга. Обонятельные рецепторы...