Здравствуйте!Моя проблема в чрезмерной впечатлительности и даже мнительности.Я многое воспринимаю близко к сердцу и из-за многого переживаю:подруга стала меньше со мной общаться,на работе повысили на меня голос,дома резко ответили на мою просьбу,хотя в ответ я ожидала совсем другого.Как научиться стать немного "пофигисткой"?Как не слишком доверяться людям,чтобы потом не было мучительно больно из-за их холодности?Как найти себя и свое место в жизни?Я думаю у меня,как это cейчас стало модно называть,депрессия.Впала в неё еще наверно 3 года назад,после расставания с любимым.Не могу построить нормальных отношений с парнями,от одних шарахаюсь,другие шарахаются от меня.Для меня состояние одиночества непереносимо,но приходится мирится с ним,так как мне кажется не могу строить отношения со многими людьми.Хотя многие считают меня веселой и общительной,но на самом деле я комок страхов.Помогите мне!
Ответ психолога
Здравствуйте, kvitca!
Вы ставите слишком широкие вопросы и ответы на них - целая жизнь, наполненная реальными событиями, ошибками, страхами, преодолениями, победами, неудачами, достижениями и т.д. и т.п., одним словом, опытом.
А Ваша мнительность и ранимость, на мой взгляд, связана с расставанием, которое, вероятно, стало для Вас травматичным и Вы стали более чувствительной и уязвимой. Возможно, внутри Вас эти отношения не закончились... Отсюда и депрессия. Для того, чтобы помочь себе, необходимо, четко осознавать, что Вы хотите, а за тем, в соответствии с этим двигаться дальше - простраивать цели и предпринимать какие-то шаги по улучшению качества своей жизни. За Вас это никто не сделает.
Если Вам нужна поддержка, Вы можете воспользоваться услугой нашего сайта "Индивидуальная психологическая помощь", где сможете прерписывться со специалистом по интересующей Вас проблеме или позвонить. (А так - пишите, если есть какие-то конкретные вопросы). Удачи!
Всем, кому интересны игровые автоматы с их потенциалом, а также неожиданными сюжетами и забавными мультимедийными персонажами, наш портал предлагает стать знатоком лучших видео слотов
