Здравствуйте!Меня волнует такая проблемма, что я очень вспыльчивый человек, завожусь
Вопрос психологу от АннаВозраст: 19
Дата:11.05.2009
это может вам помочьКомплексный подход к укреплению иммуннитета Поздней осенью уже чувствуется дыхание морозной зимы, которая принесет не только много радости, зимних забав, но и распираторные заболевания
Здравствуйте!Меня волнует такая проблемма, что я очень вспыльчивый человек, завожусь буквально с полу оборота, и не как не моу себя сдержать, наговорить могу очень много больных вещей от которых сама потом и страдаю, и окружающим очень больно делаю, а вообще я так очень мягкий и добрый человек, мне очень хочеться научится справляться с собой а то у меня растет маленкий ребенок, очень хочеться воспитать его правильно, не оскорбляя.Помогите пожалуйста!
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте, Анна!
Как давно Вы страдаете вспыльчивостью? Как это сказывается на Вашей жизни и отношениях с окружающими? В каких ситуациях Вам удается себя сдерживать?
Психотерапевтический метод, разработанный Й.Г. Шультцем в 1932 г. и используемый для психологической саморегуляции. Его ядро составляют приемы погружения в релаксационное состояние и самовнушение,...