Я боюсь паники в загсе на свадьбе.Боюсь упасть в обморок на церемонии.Пожалуйста дайте несколько советов,как справиться с этой напастью.Может думать о чем то?
Ответ психолога
Здравствуйте, Ирина!
Вы испытываете естественное волнение, которое испытывают многие невесты перед свадьбой. А поскольку волноваться, видимо, особо не из-за чего, Вы придумали свои обстоятельства. Страхи перед свадьбой бывают разного толка (не буду описывать, чтобы не пугать еще больше), но они чаще всего иррациональны. Почему должна произойти паника? Свадьба - событие, которое как-то организуется и люди идут на свадьбу с самыми добрыми намерениями. Да, волнение будет, поскольку свадьба - ритуал, предшествующий изменениям в жизни и сама церемония очень волнительна, но рядом с Вами будут люди, Ваш будущий муж и т.д. Думайте о хорошем, наслаждайтесь происходящим, получайте удовольствие. Если ситуация будет слишком волнительна, попытайтесь смотреть на происходящее со стороны. Пусть с Вами рядом всегда кто-нибудь будет, подруга, муж и т.д. и тогда Вы будете чувствовать себя уверенно. Удачи!
Человек (а в особенности ребёнок или подросток), котороый от 4 до 8 часов в день сидит у телевизора и "гасит" свои побуждения и напряжения поглощением большого количества высококалорийной пищи, уже...
Специальная шкала, с помощью которой выявляют уровень социальной желательности в ответах данного испытуемого на тест-ОПРОСНИК. Позволяет отбраковывать недостоверные протоколы.
