у меня такая проблема.я потеряла интерес к жизни...незнаю почему..мне нечего не интересно.но я чувствую что мне что то нужно..а что конкретно,я не понимаю.!из за этого у меня депрессия уже где то месяц!я старалась общаться побольше со своими друзьями,занятся делами каторые мне обычно нравились,но всё бесполезно.!как будто я и вовсе не живу.я пыталась поговорить со своей лучшей подругой,каторая понимает меня как никто другой...но она ничем мне помочь не смогла..у меня были мысли о суециде..но я всё же понимаю что это глупо...заканчивать жизнь самоубийством.я не знаю...может у меня просто возраст такой..но всё равно!должен же быть способ чтобы я опять ЖИЛА..!?не понимаю...со мной никогда такого не происходило...помогите мне пожалуйста...!
Ответ психолога
Здравствуйте, Анастасия!
... И возраст - тоже. Вы находитесь в том возрастном периоде, когда только начинаете самоопределяться как личность, задавать себе вопрос "кто я? что я? что я хочу". А это достаточно сложный период для человека, поскольку в это время жизнь ставит первые задачи взросления перед человеком, которые ему приходится решать самостоятельно. Плюс физиологические изменения - организм тоже активно "взрослеет" и это накладывает отпечаток на настроение и состояние человека. Это время, которое просто надо прожить, но и использовать с выгодой для себя: подумайте, все же, что Вы хотите, попробуйте проставить минимальные цели на будущее, начните что-то делать (хотя бы для того, чтобы изменить собственное нересурсное состояние - поскольку только Вы ответственны за то, что с Вами происходит). И это будет Ваш первый шаг к тому, чтобы становится взрослым и ответственным человеком. Позаботьтесь о себе сами и Вы ощутите прилив сил и энергии.
Кстати, некоторые психологи считают причиной депрессии - отсутствие достойной цели. Пишите (даже если с чем-то не согласны).
Точнее ответить не могу, поскольку не знаю всей Вашей жизни. Посещение психолога в очном порядке может помочь Вам быстрее справится с неприятными переживаниями.
В наше время есть много способов зарабатывать деньги. Можно каждый день ходить на работу, обменивая потраченное время и усилия по решению задач, поставленных работодателем, на стабильный заработок....
