Здравствуйте! Меня зовут Владислав, мне 16 лет. Причина моего беспокойства - депрессия, потеря смысла жизни. И всё это началось чуть меньше года назад в тот день, когда моя девушка, с котороый мы провстречались 1 год, утром 3 января позвонила мне и сказала, что у неё новый парень. И с того самого дня у меня депрессия, а именно - потеря смысла, радости жизни. Постоянно думаю о ней(о девушке), а она почему-то избегает меня. Мне говорили - забудь её, но я не могу. Вот скоро будет уже год как мы расстались, но она никак не уходит из моего сердца... Но, главное что мне сейчас требуется на мой взгляд, это выход из этой депрессии. У меня нет, и не было никогда друзей. Были знакомые, товарищи, но не друзья. Всё своё свободное время, праздники, выходные я провожу дома в одиночестве. Родители по какой то причине не видят или не хотят замечать моего состояния. Да, меня иногда посещают мысли что, мол, "я не хочу жить и т.п.". Но мысли о самоубийстве никогда не возникало.
Прошу Вас, помогите мне! Жить так уже невыносимо....
Ответ психолога
Здравствуйте, Владислав!
Конечно же, расставание всегда неприятно... Но иногда привязанность к другому человеку носит зависимый характер. (Прочитайте статьи на нашем сайте в разделе "Мужчина и женщина. Любовная зависмость") http://psy.rin.ru/razdel/119/,а также "Расставание, развод" http://psy.rin.ru/razdel/114/- так, к сведению, может быть, это поможет Вам иначе взглянуть на Ваши сложности.)
Выход же из депрессивного состояния предполагает поиск интересов и построение целей в соответствии с этими интересами. Целью может быть и поиск товарищей, друзей, самое важное, понимать, что Вы хотите и должно стать Вашей первостепенной задачей. Чтобы "выйти! из депрессии немаловажно и общение само по себе - стоит больше бывать там, где можно встретить интересных людей - это секции, возможно какие-то факультативные учебные занятия (в зависмости от Ваших интересов), хобби, увлечения и т.д. Многое зависит и от Вашей активности в этом смысле. Важно маленькими шажками, прикладывая иногда некоторые усилия, самому "вытаскивать" себя из нересурсного состояния. Найдите занятия, которые также доставляют Вам удовольствие. Самое главное, поймите и осознайте, что Вы хотите (от жизни, от себя, каким хотите быть и т.д.)
Когда мы худеем, нам хочется поскорее узнать: недаром ли я отказалась вчера от вкусного торта? Уже исчезли ненавидимые 200 грамм, или необходимо попить таблетки для похудения , или лучше побегать на беговой дорожке? Однако, диетологи не рекомендуют взвешиваться больно часто
Современный магазин уже давно невозможно представить без проведения комплексных работ по автоматизации на этапах оприходования товара на склад, учета его в торговом зале и продаж на кассе
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Многих из нас тревожат, мешают жить в настоящем прошлые отношения второй половины: сложно смириться с тем, что до встречи с нами любимый человек был счастлив с кем-то другим. Как же освободится от...
Процесс взаимодействия с каким-либо предметом, в котором достигается определенная, заранее определенная, цель. В структуре действия могут быть выделены следующие составные части:
1. Принятие...
