Психология на RIN.ru: Здравствуйте! Как забыть парня, что сделать чтоб перестало стучать бешено
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10491

Здравствуйте! Как забыть парня, что сделать чтоб перестало стучать бешено

Вопрос психологу от ОльгаВозраст:
Дата:24.04.2003

это может вам помочь Где перевести свидетельство для получения визы? Где перевести свидетельство для получения визы?

Здравствуйте! Как забыть парня, что сделать чтоб перестало стучать бешено сердце при встрече с ним? Мы вместе работаем, работу менять не собираюсь!

к вопросу
Ответ психолога

Здравствуйте Оля! Так или иначе, но до конца вычеркивать этого человека из своей жизни Вы не хотите. Вы прекрасно понимаете, что забыть его, встречаясь каждый день, Вам не удастся. Значит, следует работать над собой, над своими стереотипами, отношением к происходящему, к себе. Подумайте и опишите для себя образ этого человека. Какой он? С кем или с чем ассоциируется у Вас этот человек? Теперь попробуйте перечислить и написать только отрицательные качества этого человека. Сконцентрируйтесь на них, представьте все, что Вам не нравиться в этом человеке до мельчайших подробностей. Создайте из описанных отрицательных качеств новый образ. Совпадает ли он с предыдущим? При встрече с ним на работе, концентрируйтесь только на отрицательном образе, старайтесь анализировать не Ваши эмоции, чувства, а само происходящее. Попробуйте находиться не внутри своих чувств и переживаний, а как бы над ними. Попробуйте вспоминать и думать не о нем, а о том, КАК Вы его любите: (у Вас бьется сердце, Вы боитесь встречи с ним, но подсознательно надеетесь его встретить. и т.д.) Подобный анализ снижает степень зависимости от своего чувства. Удачи!

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Здравствуйте! Как побороть страх, скованность в общении с...

Следующий вопрос: Как мне перестать бояться потерять то, чего у меня нет?...

Бронирование отелей на сервисе бронирования отелей KAYAK
Уже скоро наступит пора отпусков и жаждущие отдыха россияне будут осаждать турагентства с желанием поскорее покинуть надоевшую за год работу и бросить своё тело на горячий песочек под палящее солнце
Новые возможности в социальных сетях сегодня
Что такое социальная сеть? Это тематический ресурс, основной задачей которого является помощь пользователям в поиске старых и новых друзей, а также общении с другими пользователями
Идеальная спальня: быстро и доступно
Если вы хотите изменить облик вашей спальни, то для этого можно приобрести новую мебель, вместо того, чтобы делать ремонт и тратить на это свое драгоценное время и силы

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
У кого нет идей, тот не видит и фактов.
Поиск по словарю
Новости
"Веревочный курс" был разработан в середине 70-х годов в Великобритании, и впервые опробован на полицейских Лондона и Глазго.
Словарь психолога
Акалькулия
Нарушение счета и счетных операции как следствие поражения различных областей коры головного мозга.
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь