Я недавно пережила смерть своего ребенка,это было ДТП.Виноват вадитель,но я виню и мужа он не смог при ударе ее удержать в руках,если б она не упала и не ударилась сильно головкой была бы жива,ведь весь удар машины пришелся ему в ногу и он выранил ее с рук! Я просто умираю,не могу выходить на улицу,никого к себе не подпускаю,схожу сума я незнаю как жить дальше мои поступки меня пугают.своим повидением я приношу только боль своим родным но нечего зделать я не могу с собой.С начала трагедии я долгое время не верила,что она умирла,а сейчас осознавая это горе мне с каждым днем все больнее!что мне делать,помогите мне.
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте, Анастасия!
Соболезную Вашей потере. Ваше горе невоспонимо и Вам понадобятся силы и мужество, чтобы его пережить. Не ооталкивайте Вашего мужа и самого близкого человека, вместе с которым Вы сможете пережить совместную утрату Вашей дочери. Муж не виновен - так случилось, что он не сумел в непредсказуемой ситуации сориентирваться и уберечь ребенка. Полагаю, что он страдает не менее, чем Вы, плюс ощущение вины, которое ему самому пережить будет гораздо сложнее. Вы нуждаетесь сейчас в поддержке друг друга... Ваша дочь всегда останется в Вашем сердце, но со временем боль уйдет и не будет такой острой и мучительной. Необходимо время и помощь самой себе - подумайте о тех, кто сейчас рядом с Вами - о муже, родных, близких, которым Вы нужны... Понимаю, что Вам сейчас трудно думать о чем-то кроме Вашей потери, но именно забота о других поможет пережить Вам боль потери... Не оставайтесь одна, сделайте над собой усилие, чтобы начать включаться в какую-то активность и обратитесь обязательно за очной помощью к психологу, который поможет Вам отреагировать всю Вашу боль и страдание и прожить этот трудный и непростой период в Вашей жизни. А так - пишите. (Что самое трудное, мучительное... Какие мысли не дают покоя...)
Никогда не доверяйте внезапному впечатлению, в особенности, если вы увидели женщину в бальном платье. Взгляните снова на эту женщину при успокоенных чувствах и в обыденной обстановке.
Если "стресс" - это напряжение, то "релаксация" (от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление) - состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения, после сильных...
Сформированный навык, имеющий заданные точность и скорость, в структуре которого используется определенный набор трудовых операций и соответствующих орудий труда (инструмент, индикаторы контроля,...