Дело в том что я представляю себе мертвыми родных, друзей, близких. Бывает даже так что прежде чем я лягу спать, включу и выключу 2-3 свет, только для того чтобы ничего плохого не случилось, то есть в моем подсознании что мною командует: если я "это" не сделаю, то произойдёт что-то очень плохое. Помогите пожалуйста! Как можно от этого избавиться?
Ответ психолога
Здравствуйте! На нашем сайте мы уже обсуждали подобные проблемы страхов. Наличие у Вас фобии и возможность избавления от неё может определить только врач - психиатр. Выход из проблемы с помощью успокаивающих слов типа: "Не переживай, успокойся, все будет хорошо.." не срабатывает. Фобия бывает результатом прошлой травмы. И этот прошлый опыт необходимо учитывать для облегчения или изменения травматического опыта. Превратить поведение-симптом в такое поведение, которое будет выполнять позитивную функцию в Вашей дальнейшей жизни Вам поможет врач. Не старайтесь изменить себя, в данном случае необходимо изменить способ восприятия. Что же касается переключения света, не находя способа избавиться от страхов, Ваше подсознание стало искать "магические символы спасения". Избавившись от страхов, потребность в переключении света исчезнет. Останется только привычка. Но с ней бороться гораздо легче.
А вы знаете, что ваша кровать по гороскопу может отличаться от той, на которой вы спите сегодня? И знаете ли вы, что можно выбрать такую кровать? Если вы слышите об этом впервые, почитайте ниже, как выбрать идеальную кровать согласно вашему гороскопу. Самое главное при выборе кровати - руководствоваться вкусами супруги или возлюбленной
Каким бы бизнесом Вы ни занимались, единственный способ обеспечить продолжительную прибыльность - это создать некую рабочую среду, которая привлекает и удерживает наиболее талантливых сотрудников.
Свойство восприятия. Характеризуется избирательным выделением в сенсорном поле каких-либо отдельных признаков. Более отчетливо воспринимаемый объект, на который ориентировано восприятие, субъективно...
