Я панически боюсь невежественных агрессивных людей, которые нарушают права других. Например, чувство ужаса у меня вызывают следующие ситуации: в метро мужчина сидит рядом со мной и упирается локтем мне в бок. Я пытаюсь заслониться своим локтем, рассчитывая, что он уберет свой. Но этого не происходит и он продолжает сидеть неподвижно, с локтем под моими ребрами. У меня паника, я не знаю что делать и всю поездку терплю это, а потом мучительно пытаюсь понять, как нужно было себя вести. Такие ситуации имели место много раз, и всякий раз одно и тоже - я намекаю, чтобы от меня убрали локоть, а человек или не понимает, или намеренно мучает меня. При этом я ощущаю себя ничтожеством, которое полностью во власти любого, кто захочет меня пнуть или обидеть. А потом еще долго-долго пытаюсь избавиться от навязчивых мыслей об этой ситуации. Мне это так надоело. Помогите, пожалуйста, понять, что это и почему, и как преодолеть и что делать, чтобы эффективно защищать себя в таких ситуациях.
Ответ психолога
Здравствуйте, Lena!
К сожалению, на улицах наших городов и в общественных местах мы часто можем встретить невежливых, некультурных, агрессивных, а подчас и неадекватных людей. Не всегда есть возможность дать отпор, поставить на место, сделать замечание - иногда мы просто бессильны перед хамством отдельных индивидуумов... Но это не значит, что все это нужно принимать лично к себе, как оскорбление, унижение, и т.д. Это элементарное бескультурье и хамство, и иногда стоит просто "уходить" из этих ситуаций - в Вашем случае, например, пересесть на другое место или отойти в сторону... Безусловно, это неприятно, но не надо принимать это к себе лично. Чувства, которые Вы описываете, говорят о Ваших "тонких (уязвимых) местах" в характере, которые проявляются и в других Ваших жизненных контекстах, хотя, может быть, и не так ярко, и с которыми стоит работать, возможно, в кабинете психолога, чтобы "столкновения" с реальностью не были такими болезненными и разрушительными.
Всем, кому интересны игровые автоматы с их потенциалом, а также неожиданными сюжетами и забавными мультимедийными персонажами, наш портал предлагает стать знатоком лучших видео слотов
Конечно же, практически каждый человек понимает значимость ночного сна. Но далеко не всегда мы осознаём, насколько качество этого сна зависит от того, на чём мы спим.
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Сексуальные мотивы использовались в рекламе эмпирически задолго до появления психоанализа, но учение Фрейда побудило по-иному посмотреть на это дело...
Общепризнанное значение, влияние, которым пользуется какое-либо лицо, организация, или какая-либо система взглядов из-за наличия определенных качеств. Различают авторитет политический, моральный,...
