Здравствуйте, меня зовут Алёна. Мне 23 года. Я замужем,у меня есть ребенок. Около двух месяцев назад я потеряла брата, и с тех пор я постоянно волнуюсь и переживаю, кажется что я умру или беда случится с близкими мне людьми, стала чувствовать себя плохо, много плакать, не могу находиться одна, сильно устаю. Когда я в окружении своих близких, то мне лучше. Как избавиться от преследующего меня чувства беды, это очень мешает мне жить. Благодарю за внимание.
Ответ психолога
Здравствуйте, Алёна!
Можно предположить, что смерть брата стала для Вас не просто стрессом, а, вполне возможно, и психологической травмой, что и вызывает те симптомы страха, которые Вы описываете. Вы находитесь в стадии проживания случившейся потери и, в какой-то степени, те проявления, о которых Вы пишете, естественны. В присутствии близких Вы отвлекаетесь, а оказавшись одна, остаетесь один на один со своими переживаниями... Спустя время, Вам будет легче, но если этого не произойдет, Вам следует обязательно обратиться за психологической помощью в очном порядке, что, впрочем, можно сделать и сейчас, поскольку Вы нуждаетесь в эмоциональной поддержке в этот непростой период Вашей жизни, который Вы можете прожить вместе со специалистом.
Одинока и счастлива?! А что такое счастье? Свобода?! А от чего? И всегда ли счастье - это когда ты любишь, когда тебя любят, понимают? Нет, не может одинокий человек быть счастливым! Или все-таки...
Понятие, введенное Г. Селье в 1936 г. для обозначения состояния психического напряжения, обусловленного выполнением деятельности в особенно сложных условиях. В зависимости от выраженности стресс...
