Здравствуйте. Мне 16 лет. Я в последнее время стала постоянно думать о смерти... меня не покидают мысли,что все люди когда то умрут и я тоже.. а ещё я частенько думаю о суициде,потому что жизнь меня достала( кажется,что смерть для меня - это единственный выход. Это у меня началось с тех пор,как меня бросил мой любимый человек,это случилось пол года назад. Я всё ещё его люблю,и не могу забыть. Что мне делать? Я очень хочу снова радоваться жизни и не думать о смерти...
Ответ психолога
Если эти мысли так часто посещают Вас, позвоните на телефон доверия в вашем городе. А пока дайте себе задание: составить список того, что вам нравится в этой жизни, от чего вы получаете удовольствие? И вот эти вещи, по списку, вам надо делать каждый день Так вы снова научитесь радоваться жизни. Удовольствия надо планировать. В 16 лет бывает несчастливая любовь и желание умереть. Но на смену падениям всегда приходит подъем - это Закон Жизни. И у вас этот подъем уже начался! Поздравляю!
Нам часто в журналах рекомендуют заняться то медитацией, то аутогенной тренировкой, то самогипнозом. Но не все видят разницу между ними и часто путают их. Какая же между ними разница?
Психологический механизм, впервые рассмотренный З. Фрейдом, работа которого обеспечивает эмоциональное разрешение за счет бессознательного приписывания субъектом его собственных мыслей, переживаний,...
