помогите выйти из затяжной депрессии!!!!!!!дело в том, что год назад рассталась с молодым человеком с которым жила 5 лет, у нас маленький сынуля, рассталась я сама, так как начал гулять во время моей беремености. прошел почти год...а я с кадым днем понимаю,что еще больше и больше его люблю. у него другая девушка( появилась сразу после моего ухода)..... у меня нет никого....он.приходит, напоминает о себе, иногда мы с ним вступаем в интимные отношения, он говорит, что тоже страдает...но для себя я решила, что мы с ним никогда не будем вместе - я испорчу жизнь себе и сыночку, поэтому нет!!! как забыть его, как разлюбить....страдаюю!!!!!!!!!помогите!!!
Ответ психолога
Почему Вам нравится страдать? Таким образом Вы сама себя жалеете и не позволяете себе открыть глаза и душу для встречи с новым счастьем. Начните с любви к самой себе. Составьте список своих достоинств (физических, духовных), составьте список того, чем бы вам еще хотелось обладать для достижения своего идеального образа. И напишите план действий: что нужно сделать для того, чтобы стать интересной, веселой, успешной, любимой!
В данную группу токсических веществ включаются те, которые способны вызвать необычный душевный подъем, стремление к деятельности, устранить чувство усталости.
Ухудшение продуктивности выполняемой деятельности, ее скорости и качества в присутствии посторонних людей или наблюдателей, как реальных, так и воображаемых.
