Обращаюсь к Вам за советом, так как нахожусь в такой ситуации, в которой совершенно не знаю, как себя вести.
Ситуация связана с отношениями с моей наверное всё-таки бывшей девушкой.
Мы встречались почти что 2 года. Сначала отношения были хорошими, яркими, радостными, мы были счастливы друг с другом. Потом, как и водится, период влюблённости прошёл, и пошла пора серьёзных отношений. Мы стали притираться друг к другу, привыкать, стали заметны наши недостатки. Если не вдаваться в подробности, то мы оба совершили немало плохих поступков, которые негативно сказались на том, что между нами было.
Но что для меня важно, так это то, что она стала вести себя абсолютно неприемлимо. Она стала надменной, эгоистичной и самовлюблённой, постоянно на меня кричала, ругалась, "срывалась" из-за пустяков, словом - довольно часто "скармливала" мне свой негатив, накопившийся за день. Не скрою - с моей стороны тоже было немало огрехов, но, наверное, не настолько.
Мы расстались. По моей инициативе. На несколько дней. Эти несколько дней я был совершенно спокоен, принял ситуацию так, как она сложилась. Через несколько дней она мне написала, высказывая претензию, что я ей не пишу, не звоню и не проявляю внимания. После разговоров, мы сошлись заново, обещая друг другу работать над отношениями, больше внимания уделять желаниям друг друга и так далее. Но это продлилось недолго, и через какое-то время мы тоже разошлись, опять же по моей инициативе, потому что я не мог опять терпеть её негатив и неуважительное и пренебрежительное ко мне отношение. После почти недельного перерыва мы сошлись заново. И вот на днях мы снова расстались. На этот раз по её инициативе.
Дело в том, что она совершенно не ценит и не замечает то, что я для неё делал. Я не могу перечислить всё по пунктам, что, как и когда: во-первых, у меня банально не хватает памяти, чтобы всё запомнить, а во-вторых, как-то это глупо, что ли. Это же отношения, в них каждый что-то делает для другого. Но она считала, что я не делал для неё ничего. Я только "сломал" её, сделал хуже, сделал агрессивной, злой, нервной и дёрганой. Она наговорила мне много обидных, унизительных, оскорбительных слов. Мы начали ругаться, потому что я начал отвечать, что она не права, что она меня оскорбляет, придумывает себе что-то и видит только то, что хочет видеть, а не то, что есть на самом деле. У неё случился приступ истерики, я её попытался успокоить своими объятиями, ласковыми словами, но она ответила, что я делаю ей больно, и я молча ушёл.
Я не знаю, как себя вести. С одной стороны, я понимаю, что отношения закончились вполне логично, с таким её поведением ничего бы путного не вышло, так как я очень много раз ей прощал её поступки, надеясь, что она больше так делать не будет, но в итоге это ни к чему не приводило. А с другой стороны, я её очень люблю. Мне кажется, что мои чувства действительно можно назвать любовью, потому что я на многое, на очень многое ради неё готов, я хочу о ней заботиться, я хочу делать её счастливой, я хочу быть рядом с ней. И я не раз это показывал.
Сейчас такая ситуация, что с момента нашего третьего расставания прошла почти неделя. Она не пишет, не звонит, никак не показывает, что она скучает, что ей тяжело, больно или грустно без меня (ни в каких социальных сетях, ни через подруг, ни своим поведением). Меня это очень затрагивает, потому что я чувствую себя игрушкой, которой поиграли, а потом отложили в сторону, так как она надоела. Я чувствую себя абсолютно ненужным. Кроме того, у меня появились подозрения, что она уже встречается с кем-то другим. Конечно, вероятно я это придумываю себе, но мысли такие есть. Если бы она мне позвонила, если бы написала, если бы хоть как-то дала понять, что я ей дорог, она во мне нуждается и хочет быть со мной, то я, вероятнее всего, не раздумывая согласился бы. И я был бы уверен, что мы всё сможем преодолеть, укрепить наши чувства и пережить этот сложный период.
Но я не могу сделать первый шаг. Практически в каждой ссоре, каждой размолвке и при каждом недопонимании я всегда делал первый шаг. Я показывал ей, что я в ней нуждаюсь, я извинялся за свои ошибки, очень часто не слыша извинений от неё, я жертвовал чем-то ради неё. И я не хочу делать это снова, потому что я чувствую, что она привыкла, что я всё время "прибегаю" к ней. А потому она не хочет делать первый шаг сама. Ну, и плюс гордости у неё хоть отбавляй, что тоже ей, я уверен, мешает.
Подскажите мне, пожалуйста, что мне делать? Я просто переживаю разрыв отношений с родным человеком, и это скоро пройдёт, жизнь покажется милее и прекраснее? Или же во мне обида за то, что я не чувствую себя нужным? За то, что всё идёт не так, как мне бы хотелось? Или, может, это реакция, что мы расстались не по моему желанию, а по её?
Я не нахожу себе места и не знаю, что предпринять. Такое ощущение, что сердце дало сильную трещину, а время очень загустело и почти что остановилось. Тот человек, который был для меня целым миром, человек, ради которого я очень старался построить чудесный мир любви... сейчас я вижу только его равнодушие. И это очень сильно ранит.
Дайте мне, пожалуйста, совет. Я разбит и раздавлен. И я очень хочу, чтобы это прекратилось.
к вопросу
Ответ психолога
Василий, расставание после длительных отношений - очень болезненный процесс. Вы отдали часть себя этим отношениям, Вы вкладывали в них свою душу и сердце. Да, сейчас Вам больно и обидно. Вас бросили. Вы теперь Ей больше не нужны. Вам сейчас надо вспомнить все то хорошее, что было между вами и поблагодарить Ее за Ваши счастливые моменты. Простите Вашей девушке все обиды, простите самого себя за то, что Вы сделали неправильно. Примите то, что было, как хороший опыт в отношениях. Сейчас Вам поможет только время. Сейчас Вам будет плохо. Надо ждать. Как правило, в такие моменты у человека происходит прорыв в другой сфере деятельности: это может быть карьера, учеба, спорт. Просто поймите: если Вы уже несколько раз расходились и сходились, а в отношениях ничего не меняется - то это тупик. И Вам, и Ей надо меняться. Можно вместе пойти к семейному психологу и поучиться там вместе выстраивать партнерские отношения. Но хочет ли этого Ваша девушка? А Вы?
Максимально допустимая величина внешнего раздражителя, превышение которой ведет к появлению болезненных ощущений, свидетельствующих о нарушении нормальной деятельности организма.