у меня проблема в отношениях с молодыми людьми,точнее их даже 2. во-первых проблемы с общением,просто незнаю о чем с ним говорить. мы встречаемся не так уж долго,всего 2 месяца а говорить уже как будто не о чем. и из за этого постоянное чувство что со мной скучно. другую проблему даже незнаю как описать. никак не могу понять что происходит. пока мы вместе все хорошо,но как только мы прощаемся я начинаю "сходить с ума". он говорит что все хорошо а меня гложут сомнения. не могу спать нормально,часто сердце просто из груди выскакивает. измучила себя до нельзя, а что с этим делать незнаю поэтому и пишу вам. может вы мне поможете или посоветуете что делат,как можно выйти из этого состояния. заранее спасибо
Ответ психолога
Здравствуйте! А как у Вас складываются отношения с Вашими подругами? И есть ли они у Вас? Если существует проблема в общении как таковая, то именно её и надо решать. Вторая же Ваша проблема имеет те же корни. Неуверенность в себе, заниженная самооценка вызывает страх (а Ваши сомнения - это именно страх). Вы настолько не нравитесь сама себе, Вы настолько не верите в себя, что это заставляет Вас страдать не только морально, но уже и физически.
Не стоит "сходить с ума". Скорее наоборот, попробуйте абстрагироваться от эмоций (пока не с совсем определенной природой происхождения) и посмотреть на ситуацию как бы со стороны. Вы страшно боитесь не понравиться своему молодому человеку, а нравиться ли он Вам? Вы боитесь, что с Вами скучно, но скучно, скорее всего, Вам самой. В чем суть ваших отношений? Что Вы ждете от них? Поймите, вы совершенно не обязаны кого - то развлекать. Вполне возможно, что в данном случае просто не совпадают ваши психологические типы, а не понимая этого Вы склонны обвинять себя.
И все же, разбираться в себе и решать, что именно Вам надо в себе изменить и надо ли это делать, лучше в кабинете психолога, конечно, если Вы действительно решили серьезно решать свои проблемы.
