Я очень быстро завожусь в последнее время даже из-за пустяков. Потом, спустя какое-то время, я понимаю, что не стоило так расстраиваться. Особенно это касается отношений с родителями. Они стараются везде мне помочь, а я хочу сама решать те проблемы, где их участие совсем необязательно (мне 20 лет). Мне кажется, что я уже настроена на то, что чтобы не сказали родители - нужно отвергать. В отношениях со знакомыми - почти все то же самое. Меня очень многое стало раздражать. Я пытаюсь понять почему все так происходит, ведь я и раньше легко заводилась, но в последнеевремя я сама себе удивляюсь, не узнаю себя. Знаю, что это отчасти из-за расставания с человеком, который был частью моей жизни, но я постепенно привыкаю к жизни без него, хотя еще очень больно. Что мне делать? Как стать менее раздражительной? Как научиться реагировать на все спокойнее?
Ответ психолога
Бесполезно советовать реагировать на все спокойнее, также как и советовать, например, настраивать себя на положительную волну (кстати, как это делать, написано в любом руководстве по аутотренингу), если не выяснить, по какой глубинной причине у Вас возникает беспричинная раздражительность или "беспричинная депрессия". Самый радикальный способ избавления - устранить причину депрессии, обнаружить свое "психологическое больное место". Поэтому, наверное, разобраться в ситуации и определить, что же Вам так сильно в жизни мешает - это и есть самый радикальный способ "избавиться от приступов". Но как это сделать конкретно - разговор не для заочного общения.
Для реализации льготной программы в области лизинга такси, столичные власти закупили приблизительно 1,5 тысячи легковых автомобилей, сообщил в пятницу 25 января мэр Москвы Сергей Собянин
Вообще в психологии и психотерапии понятие 'дисморфофобия' трактуется немного вольно - как 'боязнь собственного тела, страх перед ним.' Человек, находясь в таком состоянии, изначально считает свое...
Речь какой-либо социальной или профессиональной группы, отличающаяся от общелитературного языка специфической фонетикой, словообразованием, составом слов и выражений, манерой общения.
