Психология на RIN.ru: Подскажите, как справляться с длительной депрессией? Когда ничего не хочется,
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10491

Подскажите, как справляться с длительной депрессией? Когда ничего не хочется,

Вопрос психологу от ЮлияВозраст:
Дата:10.10.2003

это может вам помочь Почему владельцы предприятий получают сертификаты соответствия и ТУ Сертификаты соответствия и ТУ интересуют многих владельцев предприятий. Что представляют собой эти документы.

Подскажите, как справляться с длительной депрессией? Когда ничего не хочется, ничего не интересует и не радуют вещи, любимые в прошлом...Есть ли способ возобновить интерес к жизни? Вернуть энергетические и эмоциональные силы?

к вопросу
Ответ психолога

Депрессия - это угнетенное или тоскливое настроение, снижение психической и двигательной активности. Сегодня, в наш просвещенный век, люди горазды на скорые выводы, и чуть только почувствуют, как упало настроение - тут же ставят себе диагноз "депрессия". Есть три основных признака депрессии (так называемая депрессивная триада): ослабление двигательной активности (акинезия), полной безучастностью ко всему (абулия) и сниженным настроением (апатия). Причем мысли о самоубийстве, возникающие на фоне депрессии, гораздо чаще приводили бы человека на тот свет, если бы не эти признаки: жить не хочется, но что-то с собой делать - тоже не хочется.


Теперь о том, как избавиться от депрессии. Наверняка вы знаете массу своих способов, но хотелось бы выделить три основных и далеко не безобидных "народных средства" - потому что все эти средства в той или иной мере опасны.




Лекарства. Сегодня появилось множество лекарственных средств 'для снятия депрессии' - так называемых психотропных средств. Действие антидепрессантов стимулирует психическую и кинетическую (двигательную) активность организма. Тем не менее все эти средства, как правило, избавляют только от апатии, но не от депрессии. При таком раскладе зачастую человек все-таки осуществляет свое желание наложить на себя руки. А в более легком варианте побочным действием является ажиотированная депрессия (когда на фоне депрессии возрастает фактор возбуждения).




Водка. Этот напиток (как и любой алкоголь) по сути своей такой же психотропный препарат, как таблетки, только жидкий. Такая, с позволения сказать, микстура. Основа ее действия сродни седативным лекарствам: водка просто-напросто делает ваш мозг на время тупее , не решая самой проблемы.


Секс. В отличие от первых двух средств не имеет столь выраженных побочных последствий (хотя медицина знает случаи, когда передозировка этого средства приводила к инфарктам). А если серьезно - то способ весьма допустимый и даже порой результативный, кабы не одно препятствие. В большинстве случаев депрессия вызвана как раз проблемами в сексуальной или околосексуальной сфере человека . Причем зачастую "сексуальное происхождение" депрессии даже и не осознается, и в этом случае лечить себя любовными ласками - то же самое, что тыкать чем-то острым в саднящую и долго не заживающую болячку, чтобы она скорее зажила. Поэтому если уж решили лечить депрессию сексом, то наиболее действенной будет близость с понимающим вас партнером или наедине с собой.




Самый радикальный способ избавления - устранить причину депрессии, обнаружить свое "психологическое больное место". Как? Лучше всего искать и устранять причину своего состояния в кабинете специалиста. И это не реклама, а просто добрый совет. К тому же специалистов такого профиля - психологов и психотерапевтов - у нас сегодня достаточно: вы вполне можете выбрать того, который будет вам по карману и которому вы сможете доверять.







к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Я встречаюсь с разведенным парнем, у него от первого брака...

Следующий вопрос: Куда его несет? и Что делать мне? Что делать...

Плюсы секонд хенда
Каковы плюсы покупки вещей в секонд хенде? Еще давно, когда мы были детьми, секонд хенд это были просто не нужные вещи, которые были расположены, на каком-то углу..Продавали эти вещи даже не в помещении
Обучение электробезопасности
Цель обучения практикам электробезопасности - дать электротехнические знания и подготовить специально обученный персонал с дальнейшим присвоением квалификации - группа по электробезопасности
Циклевка без пыли
Во многих рекламных объявлениях предлагается провести циклевку без пыли

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Почаще разговаривайте с людьми, это способствует укреплению в них чувства сопричастности общему делу.
Поиск по словарю
Новости
Разделение человеческих особей на мужчин и женщин предполагает у каждого индивидуума полное соответствие своему полу анатомического строения...
Словарь психолога
Меланхолик
Тип темперамента в классификации Гиппократа. Человека меланхолического темперамента можно охарактеризовать как, легко ранимого, склонного глубоко переживать даже незначительные неудачи, но внешне...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь