Здравствуйте! я бы хотела позаниматься собой с психологом тет-а-тет, но

Здравствуйте! Конкретных психологов я рекомендовать не буду, но дам несколько советов. Для начала вам стоит выбрать для себя подходящий вид терапии. Видов современной психотерапии (в самом грубом делении) как минимум три: утешительная, авторитарная и консультативная. Причем это не деление по школам или методикам - методики во всех направлениях могут быть применены одинаковые (но, разумеется, в разных дозах и сочетаниях). А вот подход к работе (и в частности, к самому клиенту) разный. Причем это не значит, что одно направление хорошее, другое плохое: все три имеют право на существование хотя бы потому, что удовлетворяют требованиям разных групп клиентов.




Утешительная: Утешительный психотерапевт с большим вниманием отнесется к вашему рассказу, будет кивать головой с сочувственным выражением лица, позволит вам плакаться ему в жилетку и даже способен лично вытереть вам слезы. А потом скажет: "Ну что же вы так переживаете: все будет хорошо." Строго говоря, такой подход применяют в той или иной мере все консультанты - особенно когда клиент обращается за помощью в не самом адекватном эмоциональном состоянии. Тогда, прежде чем вести диалог, надо дать ему возможность выплакаться, почувствовать себя под защитой, выказать ему участие и желание ему помогать. Но при работе с утешительным психотерапевтом вся консультация, как правило, этим и ограничится. Хотя часто именно это клиенту (а точнее, пациенту) и нужно - так, что называется, и на здоровье.


Авторитарная: Внешне ближе всего к обычной врачебной практике. Когда врач, поставив диагноз, назначает конкретное лечение, и тем самым берет на себя контроль за течением болезни, предоставив пациенту, как правило, лишь слепое выполнение врачебных инструкций. Показано подобное там, где клиент осознает наличие у него тех или иных проблем, высказывает готовность с ними работать, но не готов или не желает утруждать себя подробными знаниями о "происхождении", о причинах своего психологического дискомфорта.


Консультативная: Данный вид психотерапии трудно назвать терапией в привычном понимании этого слова. Внешне это консультирование в чистом виде. А по своей сути - это вовлечение клиента в процесс диагностики, в том числе и дифференциальной.

Лоцманская психотерапия не отвечает сразу на вопрос "что делать", а задается поначалу другими: "Что все-таки произошло и ПОЧЕМУ (рассматривается причинно-следственная связь явлений), а уже потом - зачем тот или иной шаг делать и к чему это в данной ситуации приведет?" - как бы обучая клиента делать обоснованный клинический прогноз.


Хочу отметить также, что психологу (психотерапевту) вы должны доверять. Ведь если вы ему не доверяете, ваша совместная работа будет нерезультативна.

И последнее: Действительно, психотерапия (как решение тех или иных проблем, мешающих жить и работать, а также зарабатывать) может быть ВЛОЖЕНИЕМ ваших средств, которые потом вам же вернутся сторицей, хотя вкладывать при этом лучше в 'надежный банк', а не в сомнительную 'финансовую пирамиду'.