Психология на RIN.ru: Здравствуйте!  Я занимаюсь спортом, лыжными гонками. У меня появилась
ENGLISHRIN.ru - Российская Информационная Сеть

Психология - Психолог on-line - Консультация психолога
Поиск:
В рамках on-line психологической помощи Вы можете получить только обшие рекомендации.

Задать вопрос психологу

Общее количество вопросов: 10491

Здравствуйте! Я занимаюсь спортом, лыжными гонками. У меня появилась

Вопрос психологу от ВикторияВозраст:
Дата:13.11.2002

это может вам помочь Почему владельцы предприятий получают сертификаты соответствия и ТУ Сертификаты соответствия и ТУ интересуют многих владельцев предприятий. Что представляют собой эти документы.

Здравствуйте! Я занимаюсь спортом, лыжными гонками. У меня появилась непонятная проблемма......Как только наступает лыжный сезон, я начинаю плохо себя чувствовать и мне не хочется тренироваться.....хотя каждое лето я усердно тренируюсь и мечтаю зимой добиться каких то результатов. Не понимаю почему так!? Может я просто боюсь соревнований!?? У нас нету спортивного психолога в городе, но я хочу разобраться в этой ситуации и хочу успешно выступать на соревнованиях! Может вы мне сможете обьяснить что со мной!? Может в спортивной психологии есть на это научное объяснение? С уважением, Вика(имя изменено)

к вопросу
Ответ психолога

Эффективность тренировок повышает грамотный психологический настрой на работу со своим телом. Если Вы каждый раз от сердца отрываете время и силы, которые вы бы потратили на другие радости жизни - просто настрой на тренировку Вам не поможет. Имеет значение, насколько Вам важно ваше мастерство. Возможными причинами отсутствия желания тренироваться могут быть и физическая усталость - по какой - либо причине невозможность расслабиться или отдохнуть. Возникает напряжение. А напряжение - это всегда защита от какой - то опасности - мнимой или реальной. Также причиной может быть психологическая усталость или неудовлетворенность собой. Почвой для этой неудовлетворенности помимо индивидуальных особенностей личности, сложившихся в связи с условиями воспитания и развития, может служить несовпадение идеального уровня поставленных перед собой результатов и реального. Прежде всего, следует не бросаться в крайности. Одна крайность - ощущение себя глубочайшим несовершенством, другая - отсутствие навыка к реалистичной самокритике и самоанализу.

Переосмыслите свое отношение к себе, к своему месту в спорте, к месту спорта в Вашей жизни. Возможно, Вам следует отвлечься от негативного восприятия себя и сконцентрироваться на самой тренировке. Конечно, все это требует определенных знаний, аутотренинга и помощь специалиста. Попробуйте обратиться со своими проблемами к психологам, которые есть в Вашем городе. Они обязательно Вам помогут.

Пишите. Пока.

к ответу психолога


Другие вопросы психологу

Предыдущий вопрос: Большое спасибо вам за ответ ! ...

Следующий вопрос: Скажите пожайлуста может ли пропадать настроение, если до этого была...

Для чего нужен датчик движения
Если вам необходимо спуститься по крутым ступенькам темного подвала, совсем не обязательно искать включатель на холодной, а иногда еще и влажной каменной стене
Россия хочет единолично регулировать цены на газ
Россия в процессе присоединения к ВТО не брала на себя обязательств по отказу от действующих механизмов ценообразования на газ на внутреннем рынке
Виды современного ремонта квартиры
В зависимости от желаемого качества ремонта, используемых материалов и технологий различают несколько видов ремонта: экономичный ремонт, ремонт по евростандарту и ремонт класса люкс

Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.

Запрещается вcтавлять ссылки в комментарий





Это интересно
Для того, чтобы воспринимать чужие мысли, надо не иметь своих.
Л. Н. Толстой
Поиск по словарю
Новости
Личность и общество
Для чего нужна психотерапия
Как узнать, что Вы действительно нуждаетесь в помощи психотерапевта? Каждый в своей жизни обязательно испытывает напряженность, неудачи и стрессы.
Словарь психолога
Целеобразование
Процесс порождения новых целей в деятельности человека, одно из проявлений мышления. Существует ряд механизмов целеобразования: превращение полученного требования в индивидуальную цель, выбор одного...
CopyrightRIN © 2009 -
* Обратная связь