Здраствуйте, меня уже давно мучает одна проблема - я ужасно неорганизованна.. Всегда как будто оторвана от реальности, не могу долго удерживать внимание. У меня беспорядок во всём.. и в делах, и в словах, и в мыслях. Полный хаос.. Нет никакой последовательности. А сила воли равна нулю. Я скорее буду сидеть на месте в мечтах, чем возьмусь за учёбу. Начинаю что-то делать в последний момент.. В итоге только злюсь и ругаю себя, а изменить ничего не могу. Только деперссия получается.. и низкая самооценка. ПОМОГИТЕ! как мне себя заставить? Как стать организованней, навести порядок в мыслях? Мне знакомый психолог советовал жить по расписанию.. по "плану".. Но у меня не выходит. Есть ли другие способы? Мне кажется, что всё безнадёжно.. Мой случай наверное из "Особо Тяжких".. И вот ещё. Подскажите, пожалуйста, как повысить самооценку? Я так привыкла искать в себе плохое, что уже не допускаю достоинств.. Не умею принимать комплименты. Плюс к этому я постоянно себя сравниваю с другими, с успешными.. И от этого кажусь себе вовсе НИЧТОЖЕСТВОМ.. чувствую себя раздавленной. Ужасно.. Мне говорят, это само пройдёт.. года через два. Я не хочу ждать, упускать время. Помогите разобраться, пожалуйста.. Я только усложняю всё и запутываю. Заранее спасибо.
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте САША! И еще один ярчайший образец НЕЛЮБВИ К СЕБЕ! С кем Вы себя постоянно сравниваете, что такое "успешный" или "неуспешный" человек? Все в этой жизни очень относительно. Вы никогда не заслужите любовь и уважение других, если будете сами себя считать ничтожеством. Вы - уникальны, другой такой нет! Все ваши опасения, сравнения с другими - это страх, что Вас не оценят, страх не понравиться. А любой страх необходимо осознавать и выявлять. Начните работу над собой (она, естественно, требует определенного времени и желания), советую прочитать книги Луизы Хей, Лууилы Виилме и др. Учитесь отвечать на комплименты, на подарки простым "спасибо". Что касается Вашей неорганизованности. Во-первых, это может быть просто проявление Вашего темперамента, свойств индивидуальности. Во-вторых, у человека можно различать три уровня сознания: внешний: когда Вы хорошо воспринимаете, где Вы находитесь, какое время года, что с Вами сейчас происходит, что Вы конкретно, делаете и т.д.,внутренний, когда Вы ощущаете, например, жажду, головную боль, т.е. симптомы организма и средний: Когда Вы полностью утопаете в своих эмоциях, чувствах, проблемах, забывая о том, где Вы, что Вы делаете и т.д. Скорее всего, это ваше любимое состояние. Психологи не рекомендуют находиться в нем часто (можно и под машину попасть) . Советую вам постоянно контролировать, в каком состоянии Вы сейчас находитесь и всегда переходите во внешний. Помогает. Всего доброго. Пишите. Пока.
К путешествиям нужно готовиться заранее, одеваться в соответствии с местным климатом, изучать, по возможности язык, заранее подготовить маршрут следования, узнать про достопримечательности, которые следует обязательно посетить
Предлагаем вниманию всех автолюбителей или тек, кто планирует стать им в ближайшее время прочитать внимательно эту новость и сделать соответствующие выводы
Поля "Ваш комментарий" и "Ваше имя" обязательны для заполнения.
Работали как-то три человека, которые что-то строили. Занимались-то все одним и тем же, но когда их спросили, что они делают, ответы были разные.Один сказал: "Я дроблю камни", другой сказал: "Я зарабатываю себе на жизнь", третий ответил: "Я строю храм".
Стойкая аномалия характера, присущая человеку с юности. Психопатии являются пограничными состояниями между психической болезнью и здоровым человеком. У психопатов налицо определенные дефекты...