Скажите пожалуйста, как мне поверить в себя.. У меня очень очень некрасивые зубы, а мне уже 20 лет и денег на их исправление в ближайшем будущем не предвидится:(
к вопросу
Ответ психолога
Здравствуйте Катя! У Вас трудности во взаимоотношениях? Вы убедили себя, что все дело в Ваших зубах. Вы их очень не любите. Вы постоянно о них думаете. И Вы уверены, что и все остальные - тоже. Так? Не буду настаивать, что внешность не играет абсолютно никакой роли, но и преувеличивать тоже не стоит. Как только Вы начинаете акцентироваться на какой - то проблеме, преувеличивать ее значимость, возвышать, "болеть" ею, она начинает расти, затрудняется процесс решения этой проблемы, при этом появляются новые. Поймите, это ВАШИ зубки, это часть Вас самой, согласитесь с этим, перестаньте их ненавидеть и себя вместе с ними. Продолжайте жить, учиться или трудиться, наслаждаться жизнью, при этом делая все возможное, чтобы сделать свои любимые зубки более привлекательными. Чувствуете разницу? Ненавидеть их или любить и помогать им. Что касается денег. Вы сами задали своему подсознанию команду, что в ближайшее время денег не будет. Зачем? Вы так хотите? Узнайте для начала о всех бесплатных учреждениях, которые занимаются данной услугой. Если это невозможно, узнайте точную сумму, необходимую для исправления. Определите ее с точностью до затрат на транспорт, можете написать эту цифру на листке бумаги. И опять таки спокойно, без надрыва, продумайте пути для получения эти денег. Занять, заработать и т.д. Если заработать, то опять рассмотрите множество вариантов и т.д. Поверьте, путей для выхода из Вашей ситуации даже не два, а намного больше.
Метод психологического анализа. Заключается в наблюдении собственных психических процессов, без использования каких либо инструментов или эталонов. В качестве особого метода интроспекция была...