Здравствуйте!Очень обрадовалась, когда нашла ваш сайт. Мне 30 лет, чувствую,

Здравствуйте Лили! Одиночество - самая распространенная проблема нашего времени. По оценкам психологов, едва ли не половина населения земного шара в той или иной степени ощущают себя одинокими. Под одиночеством многие женщины понимают только одно - отсутствие семьи. Одинокая - значит, несчастная:Так ли это? Чаще всего совсем не так. И, считая себя несчастными, многие женщины совершают огромную ошибку и лишь затрудняют свой выход из одиночества. Если мы одиноки - значит, для этого есть какая -то причина внутри нас. Эту истину трудно принять. Опыт показывает, что причиной страданий от одиночества очень часто становиться вовсе не само одиночество как таковое а лишь привычка женщины смотреть на себя не своими собственными а чужими глазами: я одинока - и все считают меня несчастной я одинока - а это вызывает жалость окружающих. Первый шаг к выходу из одиночества - это перемена точки зрения. Научиться смотреть на себя своими собственными глазами а не глазами окружающих - задача не простая но разрешимая. Попробуйте снизить значимость чужих суждений. Пусть важным станет только ваше собственное мнение. И тогда может оказаться, что все в Вашей жизни совсем не так печально, как вам кажется! Необходимо решить для себя, что не другие люди, а лишь Вы сами можете изменить свою жизнь. А для этого нужно поискать внутри себя ту часть вашей души, которая помимо вашей воли привела Вас к одиночеству. Когда - то, скорее всего не по вашей вине, возникла какая - то причина, заставляющая вас уходить от людей. Этот кусочек души - средство защиты. Осознав, что защищаться вам теперь не от чего и бояться нечего, вы сможете убедить этот кусочек своей души, что для вас будет лучше, если вы выйдете из своего одиночества к людям. Итак, обратитесь внутрь себя и задайте себе только один вопрос:" Для чего мне нужно одиночество?" Именно так - вы должны выяснить это у самой себя. Сядьте удобно, расслабьтесь. Мысленно задайте себе этот вопрос. Особо не размышляйте, просто фиксируйте то, что приходит в голову. Ответы могут возникать самые разные. Записав все варианты, вы можете обнаружить у всех них что - то общее. Начните пока с этого. В ближайшее время в разделе психология появиться обширный материал с множеством упражнений и рекомендаций по теме "Прощай, одиночество". Следите. Всего доброго! Пишите. Пока.