Наверное, мне не стоило писать сюда, но просто надо высказаться... У меня жуткая депрессия... Я знаю, что о ней написано много, но теория всегда остается лишь теорией. Да, я согласна со всем, что написано в умный книгах и новомодных глянцевых журналах, но применить к себе я не могу, потому как сама не знаю, чего хочу. НЕ ЗНАЮ! и от этого становится страшнее. Хочется лечь, посмотреть пустыми глазами в белый потолок и лежать, лежать, лежать... Почему так? Почему, как только я начинаю привыкать к человеку, я отталкиваю его от себя? Теперь у меня нет подруг, нет друзей, нет человека, которому я могу довериться. При этом у меня есть учеба на престижном факультете, хорошая работа, куча знакомых, которые считают меня эдакой веселой, никогда не унывающей хохотушкой, коллеги на работе, которые считают неплохим специалистом. Вроде бы все есть, но... Вы, наверное, скажете, чаще выходи в люди, общайся, нь КАК? Одной это не сделать, а у всех многочисленных знакомых свои цвлечения, в которых нет места мне. Я не знаю, что мне нужно... как изменить себя, не изменив себе... КАК?
Ответ психолога
Здравствуйте Алена!
Вас переполняют противоречивый чувства, ваше письмо действительно больше похож на эмоциональный выход, чем на конкретный вопрос. То ли это тоска по определенному человеку, то ли это просто желание любви со стороны кого - то. Из одиночества есть только один путь: научиться любить и принимать себя такой, какая вы есть, со всеми недостатками, открыть внутри себя неиссякаемый источник любви, зажечь в своей душе звезду, излучающую любовь.
Вам это обязательно удастся. И тогда вы почувствуете, какой неполной была ваша жизнь до сих пор. Вы поймете, что причины и одиночества, и неудач в жизни - в отсутствии внутреннего источника любви.
Понаблюдайте за женщинами, у которых нет такого источника любви внутри. Таких женщин, к сожалению, очень много. Как они ведут себя в жизни? Они постоянно ищут любви извне, они как будто стараются "выловить" из потока жизни того, кто принесет им ту любовь, которой не достает у них внутри. Но ведь в мире действует закон "что внутри, то и снаружи"! А поскольку внутри пусто, то и снаружи "не густо". Но они не сдаются, они везде ищут эту любовь, они требуют ее от окружающих. Как вы думаете, как чувствуют себя эти окружающие? Разумеется, чаще всего они стараются держаться подальше от таких женщин. Приятно дарить любовь тем, кто ее от нас не требует. Любовь по требованию становится обязанностью и оказывается не в радость, а в тягость.
Чаще всего такие женщины сами не замечают своих притязаний на любовь со стороны окружающих. Это делает их подсознание помимо их воли. Давайте подумаем: почему женщина может обидеться на незнакомого попутчика в городском транспорте только из-за того, что он ее не заметил и случайно толкнул? Да потому, что подсознательно ей хочется, чтобы даже незнакомые люди проявляли к ней не безразличие, а любовь! Ей необходима эта подпитка любовью, потому что внутри не хватает этой любви - нет там ее источника, источника любви к самой себе!
Когда внутри есть этот источник, когда ваше хорошее отношение к себе сильнее безразличия окружающих - тогда вы перестаете зависеть от их отношения и перестаете вечно подсознательно требовать любви от всех и каждого. А значит, перестаете отпугивать людей этим требованием любви, которое помимо вашей воли написано у вас в глазах. Теперь, когда ваши глаза сами по себе излучают лишь любовь, а вовсе не требуют ее от окружающих, эти люди сами начнут притягиваться к вам, лететь, как мотыльки, на этот свет любви. И это совершенно независимо от того, сколько вам лет и как вы выглядите. Свет любви в глазах гораздо привлекательнее, чем даже самая юная свежая красота, не освещенная изнутри этим светом.
Вы одиноки? Подумайте, чего больше в вашем одиночестве - жажды получать любовь или желания ее дарить - дарить себе и другим? Не умея дарить любовь, желая лишь получать ее от других, из одиночества выйти невозможно. Дорога из него лишь одна, и свое начало она берет от источника любви внутри себя.
- В официальной медицине существует целое направление, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний, называется, - психосоматика!
Процесс адаптации к актуально осуществляющейся деятельности. При врабатывании повышается возбудимость и функциональная подвижность нервной системы, усиливается концентрация возбуждения нервных...
