Как справиться с обидой?

Обиды - это тяжелый груз в нашем сердце, который мы несем с собой и лелеем его. Но обиды приводят к тому, что портятся наши отношения, рвутся наши сердечные отношения, появляется боль, а потом и даже болезни. Отпускать обиды, то есть прощать бывает сложно, так как мы сами держимся за эти обиды, считая их чем-то ценным, тем ,что повышает наш собственный вес.

Проще всего не пропускать обиду в своё сердце, просто решить, что обиды нам не нужны, что они вредные и коварные враги наши. Если говорить в общем, то обидчик просто приносит нам плоды нашей кармы. Когда-то мы причинили вред, боль, и эта боль теперь вернулась к нам через этого человека. Он просто принес нам ответ из прошлого. Это понимание уже облегчает цель - не обижаться. Далее нужно выразить благодарность за то, что нам дали возможность увидеть свои слабости характера. Просто сказать спасибо. Это сложно и для этого нужно преодолевать свою гордыню, чтобы суметь увидеть ее. Это работа каждого дня, если мы любим обижаться. На самом деле тот, кто нас обижает, сам достоин жалости, потому что он не счастлив. Тот, кто счастлив, не будет обижать и причинять другому человеку боль. Ему самому просто очень плохо. Вот и вся причина его недовольства нами или критики. Итак, благодарим и жалеем. И так обида просто не войдет в наше сердце, так как она просто не образуется.