Нужна помощь. Проблем в общении нет, с людьми нахожу общий

это может вам помочь Где перевести свидетельство для получения визы? Где перевести свидетельство для получения визы?

Нужна помощь. Проблем в общении нет, с людьми нахожу общий язык легко, в большинстве нравлюсь людям, никогда не была обделена вниманием противоположного пола, всё хорошо. Сейчас живу в гражданском браке уже год, вообщем вместе мы 4 года, но вот чтобы приблизиться к объяснению моей проблемы вернусь на несколько лет назад, когда я только пошла учиться в универ познакомилась с мужчиной старше на лет 10 меня, он привлекательной внешности, обеспеченный, вообщем всё при нём, вообщем на первом свидании я очень нервничала, наверное более положенного, мы были в ресторане, сидели друг напротив друга и общались, всё шло нормально, но тут он спрашивает меня вопрос - а почему у тебя такие короткие ногти? и тут ВСЁ, меня аж повело, я очень смутилась, покраснела..... вообщем провал, на самом деле я занималась музыкой, что не позволяло иметь ногтей, пальчики у меня тоненькие, теперешний мой обожает их, говорит что они у меня очень изящные, длинные , женственные, оно то так и есть, и ногтей никаких не надо....но вообщем в тот момент я просто потерялась, хотя ничего такого не произошло и вопрос то был ни о чём, но вот ТО моё смущение, и особенно я почувствовала что покраснела я как светофор....убивает меня и до сих пор... даже иногда, вот представить, со своим теперешним супругом иду куда-то в ресоран, кафе стараюсь не сидеть напротив, у меня просто какой-то страх, и даже иногда замечаю что какие-то вопросы, причём очень простые могут меня засмущать, я конечно скрываю всё это, никто из моих знакомых друзей наверняка не может сказать что я стеснительный человек, но дело здесь в том что иногда я могу говорить даже с подругой сидеть и просто вот на меня человек смотрит и ко мне приходит вот похожее чувство, что кровь начинает бурлить и без причины приходит какое-то смущение...конечно не случается это часто, но хочу избавиться от этого, но не выходит, всё-равно в какой-то ситуации я чувствую опять то захваченное чувство, что случилось тогда, и не знаю как выйти из этого, часто я подрываюсь и говорю - ой мне в туалет....и ухожу , но на самом деле, это вот это глупое чувство, причём без пичины....я очень хочу ходить, романтично ужинать, смотреть друг на друга с супругом, но не всегда здорово получается, иногда ужины для меня не отдых, а какая-то работа, так как из-за этого я нервничаю...стараюсь идти где меньше освещения, где свет притушен....на меня это очень давит, Я хочу контролировать сама себя, а не какое-то непонятное чувство меня.... из-за этого Вы сами поймёте много неприятных моментов, которых вообще то не существует, я понимаю это только во мне, но не могу я это побороть сама, объясните, помогите пожалуйста.