Долгое время работаю в школе, постояные стрессы. А тут еще и отношения с коллегами натянулись. Чувствую, что на грани срыва. Постояное чувство страха и неуверености. Помогите, пожалуйста!
Ответ психолога
Здравствуйте, Любовь!
Ваше состояние называется астения, зарактеризующееся страхами, подавленностью, раздражительностью и чувством постоянной усталости. Как давно Вы были в отпуске?! Вероятно, Вам надо отдохнуть. Найдите хотя бы пару недель и организуйте себе отдых, чтобы "отключиться" от рабочих проблем; а потом у Вас может появиться совершенно иной взгляд на происходящее. Иначе, ситуация действительно грозит нервным срывом или соматическим заболеванием. Позаботьтесь о себе.
Люди начинают чувствовать значительное улучшение своего состояния, - больные начинают выздоравливать, а здоровые чувствуют себя еще здоровее, - когда они входят в соприкосновение со своими эмоциями...
Непреодолимый навязчивый страх перед каким-либо предметом или явлением. Фобии могут быть как "житейскими" (страх смерти, страх болезни), так и нелогичными (страх закрытых или открытых пространств)....
