Моя дочь, ей 10 лет, она очень скована в общении

Для того, чтобы научиться преодолевать скованность, требуется время и работа над собой. Гуляя на улице, например, попросите свою дочь спросить у кого - нибудь сколько время. Выясните, у кого бы вокруг она смогла спросить, а к кому ей подойти неловко. Почему. Для начала пусть подойдет к "приятному для нее человеку", затем настаивайте на том, чтобы она сама подошла к самому неприятному, на ее взгляд, человеку и задала бы тот же вопрос. Это может быть любой вопрос и другая схожая ситуация. Подобные упражнения очень важны для преодоления внутреннего барьера Вашей дочери, для формирования стереотипа общения с окружающими. Параллельно проводите упражнения с использованием крика. Она может просто кричать. Либо выкрикивать позитивные утверждения : "Я сильная, у меня все получается и т.д." Крик обязательно должен сопровождаться позитивными эмоциями, радостью. Он помогает высвободить нереализованную агрессивность, страхи. Удачи!