Здравствуйте! В последнее время меня очень беспокоит психологическое состояние моей

Прежде всего, если у человека какие-то проблемы (в том числе та же депрессия), и вы так или иначе хотите ему помочь - просто дайте ему знать, что когда ему действительно понадобится ваша поддержка, он всегда может ее получить (ведь само по себе подобное знание и ощущение - уже серьезная помощь!). Не обращается он за помощью - значит, в данный момент ему это не нужно, а нужно действительно "побыть наедине с собой". Опять же, если считаете, что ему нужна консультация психолога или психотерапевта - не тащите его туда за руку, в лучшем случае - подберите информацию, где таких специалистов можно найти, как с ними связаться. Да и такой подбор лучше делать по мало-мальски выраженной просьбе, а не навязчиво и чуть ли не насильно.


Еще одна важная вещь. Очень часто депрессия становится неким "средством получить поддержку". Причем я бы не назвал это каким-то специальным вымогательством: на самом деле внимание и ненавязчивая поддержка близких (реально, а не формально близких) людей человеку требуется в том или ином виде всегда - неважно, в депрессии он или счастлив и весел.


Повторю еще раз - дайте подруге ненавязчиво понять, что если в её затруднениях ей понадобится помощь - она всегда сможет за ней обратиться к вам. Но помните про себя, что помогать следует всегда только по выраженному ( и желательно достаточно четкому) запросу, чтобы та или иная депрессия близкого человека не стала для него поводом манипулировать вами. И при этом ЕГО право принимать решение - когда ему понадобится конкретная помощь, чья и в каком количестве. Ведь самf-то ваша близкая подруга - личность, а не вещь! (Нередко от одного того, что тебя не считают личностью, может возникнуть депрессия). В том числе стоит уважать и её право "побыть наедине с собой". А вы, пока она размышляет о смысле своей жизни, можете еще вот чем ему помочь: не впадайте сами в депрессию (часто это делают близкие - поначалу за компанию, а позже от полной растерянности и "невозможности оказать помощь") Если перед её глазами постоянно будет пример того, что кто-то из близких (в частности, вы) активен, деятелен, и в общем радуется жизни - то значит, в этой жизни есть что-то хорошее: и это впечатление во многом поможет ей самой выйти из своей депрессии!