Здравствуйте! У меня есть проблема, с которой я уже

это может вам помочь Комплексный подход к укреплению иммуннитета Поздней осенью уже чувствуется дыхание морозной зимы, которая принесет не только много радости, зимних забав, но и распираторные заболевания

Здравствуйте! У меня есть проблема, с которой я уже около полугода пытаюсь бороться самостоятельно, но ничего не получается. Дело в том, что меня преследуют навязчивые ощущения, которые возникают в ответ на определенные внешние раздражители, и все это сопровождается постоянным чувством тревоги. Это похоже на те чувства, которые возникают, скажем, когда с каким-то малознакомым, неблизким мужчиной вдвоем смотришь фильм, в котором есть интимные сцены -- чувство какого-то дискомфорта, когда ты все время осознаешь, кто находится рядом с тобой и не можешь направить все свое внимание на суть происходящего на экране. У меня такие ситуации возникают со всеми людьми, будь я дома и смотрю телевизор, будь я в театре, в кино или даже на концерте в Консерватории. И при этом в особо "напряженные" моменты, например, во время интимных сцен или сцен насилия, чувство тревоги настолько захватывает меня, что учащается сердцебиение, нарушается ритм дыхания, меня окатывает волна какого-то "холодного жара", и чем больше я пытаюсь в такие моменты себя контролировать, т.к. не хочу, чтобы окружающие это заметили, тем сильнее это проявляется. Также у меня бывают проблемы с общением. В разговоре с людьми я в какой-то момент как будто бы вспоминаю, осознаю то, что я на них смотрю, и поэтому у меня не получается делать это естественно. Я это осознаю, боюсь, что окружающие это заметят, и из-за этого не могу отвлечься, не могу переключиться на предмет разговора, т.е. получается замкнутый круг. Самое неприятное то, что эти симптомы разрастаются. Например, то же, что раньше происходило с моим взглядом, теперь распространилось и на мое поведение. Т.е. я не могу нормально и естественно выполнять даже самых элементарных действий, которые у нормального человека получаются бессознательно. То же самое и с просмотром телевизора, спектаклей и тому подобного - начиналось все с малого, с каких-то конкретных объектов, которые вызывали у меня эти неприятные чувства, а теперь это касается всех этих процессов в целом. Я думаю об этой проблеме, осознаю ее, понимаю, что ситуации, вызывающие у меня тревогу не являются опасными и что я сама себе все придумала, пытаюсь бороться, но именно из-за постоянных размышлений о ней не могу отвлечься. По описаниям это похоже на невроз навязчивых состояний. Это действительно так?