Подскажите, пожалуйста, как избавиться от постоянного чувства неудовлетворенности.....во всем!.....Когда я что-то делаю, с кем-то встречаюсь, работаю.....проходит время, и я начинаю задавать себе вопросы: наверное, нужно было сделать вот так, а не так......наверное, лучше было бы встречаться с тем, а не с этим......и т. п.....Что это? Болезнь нереализованности?....
Ответ психолога
Прежде всего, как Вы определяете, что на самом деле нужно было сделать? По критерию полезности, необходимости или по какому-то другому? Чтобы оценивать, нужно знать, к чему Ваши действия могут привести и что Вам на самом деле нужно. Представьте, что Вы можете "переиграть" ситуацию и многократно изменять свой выбор, будет ли при этом так же оставаться чувство неудовлетворенности? Скорее всего, дело в уровне притязаний, точнее, в том, что не определены приоритетные цели - то, что для Вас важнее всего и ради чего стоит жить и работать. Хоть Вы и пишите "во всем", но, наверно, есть сферы, в которых Вы чувствуете себя уверенной. Подумайте, чем отличаются эти сферы: тем ли, что Вы многое в них умеете и знаете, или уровнем Вашей ответственности, или чем-то другим? Исходя из этого и стройте Ваши действия. На самом деле, самое верное решение - то, которое Вы уже сделали, хотя бы в силе того, что каждая ситуация дает полезный опыт:).
Когда мы худеем, нам хочется поскорее узнать: недаром ли я отказалась вчера от вкусного торта? Уже исчезли ненавидимые 200 грамм, или необходимо попить таблетки для похудения , или лучше побегать на беговой дорожке? Однако, диетологи не рекомендуют взвешиваться больно часто
Жизнь включает в себя смерть и сама включена в неё. Невозможно говорить о любви, не говоря о психике и о человеческой сущности. Мы уже преодолели взгляд на личность как на статическую, неизменную...
