Цель: отработка навыков проявления эмоций, способствующих процессу профессиональной адаптации

Все участники тренинга получают определенное равное число карточек, которые они подписывают как свои векселя. В ходе выполнения упражнения они должны раздать свои векселя в соответствии с тем как они видят рейтинг группы (включая себя) - т.е. наибольшее число векселей получает стоящий на первой позиции, следующий получает меньше, и так далее.

Цель упражнения: . Во время "торговли" участник начинает активно размышлять о настоящих целях и смыслах жизни

Эта техника будет способствовать вашему личностному росту, кристаллизации интересов. Если вы "издерганы" обстоятельствами, то есть не можете похвастаться уравновешенностью, применение этой техники может вам помочь.

Процесс исцеления Ребенка внутри себя ("Божественного ребенка" по определению Карла Юнга) долгий и болезненный. Рано или поздно жизнь ставит каждого взрослого человека перед необходимостью пересматривать свои взгляды и установки, менять поведение, а зачастую и самого себя.

Цель упражнения: разминка, повышение доверия друг к другу

Цель упражнения: помочь участникам более глубоко почувствовать и пережить ситуацию зависимости

Неуверенность и страх общения порой происходят от неумения понимать людей. Человек как бы не слышит окружающих, не понимает их эмоций, оттенков речи - а это то же самое, что беседовать с каменной стеной. Из-за постоянных неудач в общении накапливается отрицательный эмоциональный заряд - обида, горечь, страх, отчаяние.

Название. Упражнение личностного роста "Мой герб" Предназначение. Никому не помешает иметь свой личный герб, пусть даже он известен лишь одному его владельцу.

Цель упражнения: подростки формируют навык аргументированного отстваивания своей позиции, причем в ситуации оказания помощи сверстнику.

Предлагаю написать вам приблизительный план своего будущего

Самое интересное, что вы не должны меняться для того, чтобы достигнуть успеха. Несколько простых действий могут повлиять на Вашу жизнь, и Вы увидите, как она изменится за следующие 90 дней, уже не говоря о следующих 12 месяцах или 3 годах. Джим Рон

Цель упражнения: - формирование установок на выявление позитивных личностных и других качеств; - умение представить себя и войти в первичный контакт с окружающими

Гнев, раздражение и злость - это вполне нормальные человеческие реакции, а в некоторых случаях - единственно возможные и адекватные. Переживать их неприятно, но еще неприятнее могут оказаться их последствия в виде испорченных отношений, расторгнутых договоров, увольнения с работы, а в особо тяжелых случаях - и суда.

Мы начнем с некоторых упражнений для развития силы воли. Сначала мы сделаем их легкими. Ошибка, которую допускает большинство людей, которые хотят выработать силу воли, состоит в том, что они слишком сильно давят на свою психику.

С древних времен и на Востоке и на Западе определенные цветы считались символами Высшего человеческого "Я". В Китае таким цветком был "Золотой цветок", в Индии и на Тибете - лотос, в Европе и Персии - роза

Цель упражнения: выработка у участников навыков уверенных интонаций.

Упражнение в шутливой форме позволяет смоделировать некоторые элементы собеседования при приеме на работу и при поступлении в учебное заведение и, таким образом, повысить уровень готовности поступающих к подобным собеседованиям

Цель упражнения: - формирование творческого воображения; - формирование умения абстрагироваться

Еще одна довольно сложная техника. 8-10 участников выстраиваются полукругом лицом к центру. Ведущий показывает какие-либо произвольные движения...

Два участника. Один участник - бомбардировщик, второй - бомба. Бомбе завязываются глаза...

Группа выходит из комнаты. Ведущий размещает колечко в комнате так, чтобы оно было в поле зрения участников...

Участвуют 4 человека. Каждый из участников берет карточку с несложным арифметическим действием...

Маленький предмет лежит на столе посередине. Двое кладут ведущие руки по разные стороны от предмета на одинаковом расстоянии...