В последнее время врачи начали привлекать наше внимание к тому, насколько плохо отражаются на здоровье человеческого организма самые разнообразные диеты.

С появлением такого термина как постотпускной синдром, все больше людей обнаруживают его у себя. Так, что же это - болезнь или обычная хандра?

Как только солнце начинает сильно греть землю, многие из нас сразу задумываются о прохладных парках, бассейнах, пляжах, пикниках и возможности выбраться из дома.

В 21 веке хроническая усталость стала непременным спутником деловых людей. Ежедневно нам приходится справляться со стрессами, преодолевать препятствия и решать вопросы.

Почему некоторые люди останавливаются, а другие никогда не сдаются? Как сказал мне инструктор по вождению: 'На шоссе, как и в жизни, есть водители и толкачи, победители и проигравшие'. Эти слова можно также отнести к фитнесу.

Если вы решили сбросить вес несмотря ни на что - то хотя бы делайте это разумно! Самое главное - диагностика...

Ежегодно только американцы тратят $40 млрд. на покупку особых диетических продуктов и примерно $500 млн. на покупку новых книг о суперсовременных диетах, помогающих сбросить излишний вес...

Это нелегко - помириться с самим собой, полюбить такое большое и от этого ненавистное тело, но оттого, что вы будете себя не любить, ваши размеры не уменьшатся...

Если у Вас есть время и желание, то целесообразно провести общую разминку-энергетизацию всего организма...

Не секрет, что в этой жизни мы имеем смертные тела, подверженные болезням и старению. Да и сама смерть в большинстве случаев наступает от той или иной болезни...

Когда мне исполнилось 30 лет, я решила что сейчас или никогда. Весила я под 80 кгс ростом 164 см, многовато было...

Мне 30 лет, я веду активный образ жизни, у меня есть любимая работа, любимая семья, и любимый МИР, в котором я живу...

Вы пытаетесь все делать правильно. Но замечаете, что это ухудшает вашу физическую форму и даже подрывает здоровье...

Как Вы думаете, каждый ли человек может изменять работу своих внутренних органов? Попробуйте сказать: "Сердце, бейся сильнее!", или "Печень, работай сильнее!"...

Здравствуйте. У меня большая проблема... именно большая, т.к. мне кажется, без вмешательства психолога не обойтись...

В общих чертах известно, что побуждает современного человека курить. Так же широко известны последствия этой вредной привычки. Сторонники борьбы с курением каждый день находят много причин, по которым не следует курить вообще...

ДИЕТ много, но, по оценкам психологов, выдержать диету могут лишь 23% от севших на нее, еще 37% выдерживают ее частично, а остальные начинают и срываются. Мы предлагаем вам несколько советов, которые помогут пережить диету...

О ТОМ, КАКИЕ психологические причины могут способствовать набору лишнего веса и как этого избежать, мы беседуем с врачом-психотерапевтом Львом Олеговичем ПЕРЕЖОГИНЫМ...

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни...

Отпуск - это вредно! Вот к какому на первый взгляд парадоксальному мнению склоняются большинство ученых, которые в последнее время весьма активно взялись за изучение этой проблемы. Оказывается,...